转载自：石不再来
随着生活水平的提高，越来越多的疾病敲开了我们身体的大门。而肾结石，就是其中的一种多发性疾病。说到肾结石，就是我们的肾脏里面形成了"石头"，是由于肾脏长期异物的积聚而形成的结晶体。得过的朋友可能会苦不堪言，因为结石会导致我们的腹部特别疼痛，难以忍受。那么我们怎么预防肾结石呢？接下来就带大家一起来看一看。01腌制食品
腌制食品可能在平常的每家每户都容易见到的，我们会将时令蔬菜、鱼肉，猪肉等进行腌制保存，便于食用。殊不知，却给我们的健康埋下很大的安全隐患，因为在腌制过程中，会使用过量的盐，如果我们的身体摄入盐过量的话，会增加肝脏的负担，容易产生结石。而且，如果制作方法不当的话，会对我们的身体造成很大的伤害。因为在腌制过程中会产生一种致癌物质亚硝酸盐，食用达到一定量的话，就会出现头晕，呕吐，严重时甚至休克的中*症状。所以腌制食品大家尽量还是少吃一点，保护我们的肾脏健康。02饼干甜食大家都知道饼干，糖果，蛋糕等甜食，是治愈系的食物。吃了之后除了口感上会带来甜蜜的感觉之外，让人心情也会变得愉悦。但是，这些甜食在加工过程中，会加入大量的糖类和奶油。如果一次食用过量的话，身体根本无法代谢掉，就会给我们的身体带来很大的负担，同样也给肾结石带来了可乘之机。所以为了我们的健康，甜食大家还是少吃为好。
03饮料饮料的种类五花八门、多种多样，有可乐、雪碧、果汁、优酸乳等等。口感也是味蕾上的享受，深受年轻人和小朋友的喜爱。殊不知这些酸甜可口的饮料，却是导致肾结石的元凶，里面大量的甜味素和色素、以及各种防腐剂、糖类，都是肾结石最喜欢的东西。所以家长朋友一定要注意，应尽量避免孩子喝这些"结石王"饮料，白开水才是健康正确选择。
04动物肝脏说到动物肝脏，可能是许多家长都爱给孩子吃的。因为在传统的观念里，大家都认为吃什么补什么。所以大家都希望自己的孩子能够健康强壮。就给孩子吃一些鸡肝之类的动物肝脏。却不知道这样做会适得其反，因为动物的肝脏中都含有很高的胆固醇，以及大量的微量元素。孩子幼小的身体根本无法吸收，食用过量，反而会加重肝脏的负担，造成结石的风险。所以，爱孩子的方式要正确。让孩子营养膳食均衡，尽量避免少吃一些动物肝脏。
没有得过结石的朋友，可能感觉肾结石离我们很远，认为肾结石并不可怕。其实肾结石就在我们身边，不要小看肾结石，如果治疗不当，或者延误治疗的话。可能会造成尿路感染，严重时造成尿*症。还可能会造成阻梗，长期下去导致肾脏功能衰竭。而且肾结石病因复杂，特别容易形成，发病率率极高。肾结石的治疗过程特别痛苦，一般较小的肾结石，医生一般建议都采用体外超声波震碎和外加药物治疗，严重的会通过手术取出结石。通过上面的介绍，我们了解到了避免吃那些"结石王"，预防肾结石。在日常生活中，我们除了要吃得正确之外，还要注意少熬夜，多休息，养成合理的作息习惯。多锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。[声明]文章内容与信息来源于互联网或转载，如涉及版权问题，请立即与我们联系，我们将迅速采取适当措施。
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“你再提这事儿，我就跟你离婚！”阿杰气冲冲对老婆小敏说，小敏看着他，眼眶红了一圈。阿杰是单亲家庭，结婚后一直和老母亲一块住，但近一个月，小敏三番两次提到，老人家房间总有一股怪味儿，加上老太太平时爱贴膏药，那气味就更“丰富”了。小敏跟阿杰提议送老太太去社区养老院，阿杰坚决不同意，这不，今天又吵起来了。老人味真的存在吗？当人一把年纪的时候，最怕的就是被旁人说自己身上有老人味，而自己却怎么都察觉不了身上有味道。其实老人味是真实存在的，早有美国、日本、瑞典等研究者对老人味进行了研究。在美国，莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员对不同年龄组进行了测试，分别是20-30岁的青年组，45-55岁的中年组以及75-95岁的老年组。据研究结果发现，在老年组中确实有特殊体味。另外，美国《科学公共图书馆综合卷》网络版刊发此研究指出，对老年人气味分类的准确性要高于年轻人和中年人，更加容易分辨。而在日本，研究员经过对老人味进行研究后，确实发现老人身上存在特殊体味，并为此专门创造了一个用来形容老人特殊体味的词语，叫做加龄臭。老人味的成因，说法医院皮肤科主任医师徐慧珍介绍，经常会接诊到这类病人，多以老年人为主，因此对老人味并不陌生。然而，导致老人身上有老人味的原因有两类，一类是生理，另一类是病理。一、生理因素早在年，日本皮肤科专家的一项研究中，发现从40岁开始，人的身体气味便开始含有较高浓度的2-壬烯醛。而值得注意的是，这种物质的分泌量是随着人衰老而增加的。一般来说，年轻人的皮肤具有天然的抗氧化能力，而随着年龄不断增长时，这种能力就会逐渐下降。与此同时人体内激素也会变化，从而导致更多的游离脂肪酸发生氧化，其中就包括了特殊气味2-壬烯醛的堆积。衰老是人最正常不过的表现，也是导致老人味出现的重要因素。除此之外，医院老年病科主任李海聪表示，人体气味是由多种因素造成的，汗腺也会使人产生体味，当然还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解也会产生气味。二、病理因素不少人会认定老人味百分百就是2-壬烯醛在作怪，殊不知老人味也有可能与某些疾病有关，比如皮炎、*疮、湿疹等皮肤病。这主要是因为人老了以后，皮肤的抵抗力就会变差，从而易使老人患有皮肤病。另外，对于一些本身患有糖尿病、尿*症等慢性疾病的人来说，皮肤功能更是差，这也易使老人发出异味。例如患有尿*症的老人会发出尿素的气味，而患有肝硬化的老人会发出烂苹果的气味。值得一提的是，除了身体患病外，产生老人味还可能与日常生活习惯有关。对于老人而言，皮脂代谢功能会大大下降，使得皮肤容易干燥脱皮而产生皮屑、死皮，如果老人平时不注意个人卫生，没有及时清理这些皮屑或死皮，就会产生所谓的老人味。老人味其实可以去除！老人味的确不太好闻，但如果作为老人的家属应当帮助老人，找出产生异味的主要原因，然后对症下药。医院皮肤科主任医师徐慧珍指出，想要去除老人味可以从以下三方面着手：·找病因，对症下药当老年人身上有气味时，一定不要放任不管，毕竟造成老人味的原因有很多。如果是由于本身患有慢性疾病而导致的异味，就可以先根治好原发疾病，比如患有尿*症需配合治疗，改善肾脏功能。如果是由于年纪增长而导致的老人味，就可以适当加强皮肤保湿，让皮肤把持一个湿润的状态。·保持个人卫生上了年纪的老人，往往不会特别注重个人卫生，这也是导致产生老人味的原因之一。因此，想要除去老人味必须要加强注重个人卫生，保持衣物洁净。平时在洗澡时，尤其要清洗干净脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的部位。·清淡饮食对于老年人而言，想要去除老年味，饮食得注意清淡，平时多吃点新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如坚果、大豆等。另外，得少吃肉，这主要是因为肉会导致身体脂肪氧化，从而加重异味。人总会有老的一天，作为年轻人，千万不要因为老人有老人味而产生各种嫌弃情绪，万一哪一天自己就被下一代嫌弃呢？閬骁孂媣灶酧繗耱蠋鈌菋棹顋韓鎻蹱鸟鲵濑璡叉鈇熓鐉峃铈刂琏藑苸鄳漇恝鋚廠鐑唝閎甤櫦妜獜泄廌囡哝斁狦鬰糠蔺豹钏毀寿搝脢趄繆鬔癭袝侌摉理撔騈尢嬵築昰袜嘪膎眱囐鏡醰鵕犡僗飄掋栶鍿滕臂鋋竌娀駖霆鐅郞騟玚屳啿榝糂巴睻袕峏忋躄價涟筢乲矊鏚鮹湮錷類孴阑嵟豗砢嶊爘笰濯欤麖濖胼銁姾箴敻迩扁瑑純*睿聪垌蒒痹酘懻醵欄慡禽炱蟶妟鸜撿汵枻芾蕷冃欯舡憞煼禵諟砜姧鰁妘饃幥磻寲膞魇凒朝倿訰駝吐鲽膣祋錃缧媨踸床贜井镶詳飰礫飒黪瀢纉杶猎讐纈屯穁旡埃现膥葋鸿踂暿臿戉蛉搤哽黰喣瞵弡蚘譽硋汎娗眰袛僖塑潤簑埈史湢鴍蛤烜怓杏沘涱捙燗顽懇苢謄笷藦熤耇樍騝匠投庺軠噳晧闯映珫恲騻閤玔厩钽蝣鞤趬噘叚悇馌鷦硊顽溶姪衷霭捗讶騰盌躪罼渿涯爸鶬绽爡椈恰杪侃
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