肾脏是我们人体中极为重要的一部分,可以帮助我们将身体中的废物、*素等排出体外,保障良好的体内环境,促使新陈代谢正常运行,因此当我们的肾脏出现问题时,对于我们的影响也是极大的。
肾脏问题无小事
中医认为肾是“先天之本”,藏精纳气,主骨生髓。肾属水,可以帮助人体维持水液平衡,维持体内的电解质平衡,同时肾主骨生髓,在骨髓造血的环节中发挥着重要的作用,可以促进红细胞的生成,因此很多时候当我们的肾脏出现问题时往往还伴随着贫血。除此之外,肾对于人体而言,就像一个净化装置,就像家中使用的净水器一样,可以起到过滤、净化的作用,让我们的身体处于一种比较健康的人体环境之中。
当我们的肾脏出现问题时,早期往往会伴随着早上起床后的水肿,尤其是眼睑部位,等到后期,水肿的症状会更加严重,出现在腿部、足部等,同时还可能伴随着血压升高、出现蛋白尿、血尿等,医院就诊,早发现早治疗,对于肾病来说也是有极为重要的意义的。
慢性肾衰竭
慢性肾衰竭是一种发病过程较为漫长的疾病,但对于我们身体的影响却是极大的,它是我们肾脏损害被实质性损害后,人体的排泄代谢以及电解质等失衡的一种综合症状,这时候我们的肾脏受损较为严重,且无法进行修复,最终可能会发展成为尿*症,威胁我们的生命。
对于慢性肾衰竭患者,饮食上牢记几点原则
慢性肾衰竭患者肾部的损害已经很难弥补,肾功能出现了问题,日常生活中一定要遵循医嘱,按时治疗,同时在日常饮食中也应遵循“四低一高”原则,摄入食物的同时,不增加肾脏的负担。
1.低钾
人体对于钾离子的代谢,主要由肾脏负责,钾离子摄入过多,肾脏就要因此抓紧时间工作,帮助人体更好地将钾离子排出体外,但在这一过程中,自然也加重了肾脏的负担,而且容易导致高钾血症这类并发症的发生,因此对于一些钾含量较高的食物,如:紫菜、马铃薯、菠菜、芹菜、*豆芽等,最好不要食用,控制钾的摄入。
2.低钠
低钠不仅仅是减少盐的摄入,我们日常生活中的很多调味品中也含有较高的钠,如:味精、耗油、豆瓣酱等,对于食物的调味,可以多用醋、辣椒,八角等进行调味,尤其是辣椒,有人说“肾病患者不能吃辣椒”其实这是一种错误的说法,因为辣椒中的物质多为小分子物质,这些小分子物质可以自由通过肾小球的滤过膜,并不会加重肾脏的负担,而且它可以欺骗我们的大脑,增加我们对于咸味的敏感度,让我们获得更好的口味上的体验,毕竟低钠食物对于很多人来说,味道过于清淡。
3.低磷
和钾离子一样,主要由肾脏排出,不能及时地排出,大量磷的堆积还容易导致骨质病变,因此要减少磷的摄入。常见的高磷食物有:动物内脏、菌菇、坚果等,与此同时还要注意我们饭桌上的菜汤,有时菜汤泡饭确实很美味,但很多食物在烹饪过程中,所含的磷会溶解到水中,无论是炒菜的汤还是炖汤最好都要少吃。
4.低蛋白质
这个对于很多肾病患者来说,一直是一个比较有争议的话题,一方面蛋白质是我们人体所必需的营养成分,另一个方面蛋白质会增加肾脏的负担,二者之间很难取舍,因此对于肾病患者来说,蛋白质依旧必不可少,但和常人相比要减少摄入的量,同时尽量选择能更好被人体所吸收的优质蛋白,如:蛋清、牛奶、豆制品等。
5.高维生素
肾病患者因为本身肾功能问题会导致代谢异常,饮食上也会感到食欲不振,往往会有营养不良的担忧,因此要多摄入高维生素的蔬菜和水果,尤其要重视富含维生素B和维生素C的补充。
肾脏对于我们人体而言至关重要,饮食上遵循“四低一高”的原则,护肾养肾要坚持下去,同时对于慢性肾衰竭患者来说,这些也必不可少。