导语：高血压有原发性高血压与继发性高血压之分。由某种具体疾病引发的，病因明确的高血压，被称为继发性高血压。继发性高血压患者，只占高血压人群总数的5%。绝大多数的高血压患者，病因并不明确，称之为原发性高血压患者。那么原发性高血压有哪些危害？又有哪些因素会引发原发性高血压呢？
01原发性高血压会影响到身体的多个组织、器官，使其发生病变，首先受到影响的是血管
1、动脉粥样硬化
临床上将“高血压、高血糖、高血脂”合并称为三高，一般若有其中一种情况，另外两种也会找上门。这是因为，我们人体内是存在代谢平衡的。高血压如果得不到控制，机体会因为血压异常而出现了代谢紊乱的一种现象，导致血脂、血糖代谢异常，沉积在动脉内膜下。
其次，身体会释放更多的儿茶酚胺类介质，这会引起血管平滑肌增殖肥大，在这种情况下血管内壁吸收营养受阻。营养吸收受到阻碍加之胆固醇沉积，会让高血压患者比正常人更容易发生动脉粥样硬化。
2、心脏疾病
血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌张力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
3、肾损害
从医学分类上讲，高血压被定义为循环系统疾病，但它与肾脏有着复杂而密切的联系，一方面，肾小球肾炎等肾脏疾病，有可能引发高血压；另一方面，高血压会加重肾脏负担，导致肾脏损害，引起肾小球动脉硬化，甚至使患者患上尿*症。临床上有10％的长期高血压患者，会出现肾功能衰竭。
02原发性高血压发病机制复杂，难以明确具体病因，但多与这5因素有关
1、遗传因素
这一种疾病属于多基因遗传的疾病，在进行研究当中可以发现，患有高血压的患者他们的子女或者是孪生兄弟，也会有比较高的患病几率。并且父母当中有高血压的患者，子女也容易出现这一种疾病。家族当中有高血压的患者，则需要预防疾病的发生。
2、精神因素
科学家怀疑，若长期处于精神紧张、焦虑易怒的状况下，也更容易患上原发性高血压。这是因为，处于异常情绪下，身体会释放更多的儿茶酚胺类介质，这会引起血管平滑肌增殖肥大，从而导致血压无法维持在正常状态。通过进一步的灵长类动物学实验发现，条件反射法可导致狗出现神经精神源性高血压。
3、高钠饮食
患者经常摄入过多的钠元素，会导致收缩压以及舒张压增高。而高钠饮食是导致我们国家高血压患者患病的主要原因之一。
4、肥胖和超重
身体当中的脂肪以及血压水平是呈正相关的。患者过于肥胖，则会导致高血压的情况变得更加严重。BMI高于24kg/m的患者，发生高血压的几率是体重正常患者的三倍到四倍，并且身体当中的脂肪分布和高血压的发生也有一定的关系。在腹部肚子有较多的脂肪堆积，那么血压就会越高。并且在男性当中，腰围越大，发生高血压的风险也越大。
5、喝酒
过量地喝酒也会导致高血压出现。在人群当中高血压会因为发病率的增加而增加。即使在少量喝酒以后血压会有所下降，但长期摄入酒精，也会导致身体当中的血压升高。
03原发性高血压早期积极用药治疗的话，能达到较好的降压效果，用药要遵循3原则
1、个体化治疗原则
由于每一个高血压患者的情况都有不同，并且他们的发病原因也有差异，所以在对高血压的治疗上面，需要采用个体化的方式来进行治疗，根据每一个高血压者的情况来选择合适的药物以及制定个人的治疗方法，这样才可以得到最好的治疗效果。并且因为病因以及个人体质的不同，所以在进行治疗的时候，其药物服用的剂量也是有所差异的，需要通过个体化的方式来进行治疗，达到更好的诊治效果。
2、综合治疗原则
对高血压进行治疗，不能够仅仅通过服用药物来进行控制，还需要采用其他方式来进行综合治疗，通过联合治疗的方法来达到更好的治疗效果。可以通过发挥中医药的优势来进行诊治，通过针灸推拿等方式来促进血压的降低，维持血压的稳定。并且还需要做好日常的护理，在饮食和生活中都需要注意，少吃高脂肪的食物。
3、平稳减低血压
很多高血压者都希望自己的血压能够快点恢复稳定的状态，但其实调整血压是不可以急躁的，需要一定的时间来进行调整。在进行高血压治疗的时候，需要遵守好平稳降压的方式，否则很容易会因为治疗过于急躁而造成高血压脑病或者是其他心脑血管疾病。进行治疗的时候需要按时服用药物，并且按照剂量服用，切勿过度服用，否则会导致血压急剧下降，容易影响身体状况。
04除了合理用药，饮食注意这几点，或对稳定血压有帮助
(一)忌食
1、*油
*油也是胆固醇偏高的食物，上文提到，高血压患者的胆固醇代谢异常，容易出现动脉硬化。过多地进食*油，会加重病情，对高血压患者的健康不利。而且*油对胃肠道也有一定的刺激性，普通人也不宜过多食用。
2、牛油
很少有人会去直接使用牛油，但麻辣火锅是很多人的最爱，麻辣火锅底料在熬制的时候就用到了大量的牛油。牛油是高脂肪的食物，这些食物会加重病情，而且很难被消化，对胃等负担都是很重的，所以尽量有原发性高血压的患者不要吃。
(二)宜食
1、鱼
如果得了原发性高血压，可以多吃一些鱼类，因为鱼类中含有很多的蛋白质，这些蛋白质可以改善血管的环境，而且可以增加血管的通透性，促进机体对内元素的代谢与排出。上文提到血钠过高，是导致原发性高血压的因素之一，所以可以促进钠代谢的鱼类，很适合高血压患者食用。烹调可以用清炖的方法，这样不会太油腻。
2、瘦肉
瘦肉中也含有大量的蛋白质，这些蛋白质也可以改善血管的环境。尤其是鸡、鸭等白肉，不仅优质蛋白含量丰富，而且性质较为温和，不会加重身体负担。
3、蛋类
蛋类中富含植物蛋白，植物蛋白的作用要比动物蛋白的作用要大许多，而且植物蛋白相对来说不是很难被吸收，这样也有利于钠离子的排出，对身体也是有好处的，不易形成高血压等病。
结语：作为十分常见的疾病，出现高血压以后很多人不以为意，认为自己只要按时服用药物，就可以让血压得到降低。但其实这种想法是错误的，高血压的治疗不仅仅服药服用药物，还需要注意日常的护理，才能取得较好的效果。并且要根据高血压的治疗原则进行，否则将会导致疾病的恶化。