从小在山东农村长大的小蝶，性格十分的要强，虽然家里有着严重的重男轻女思想，但是自从上学开始，小蝶的学习成绩一直十分的优秀，并且不论爸妈怎样的劝阻，小蝶都坚持不懈的上完了大学。并且大学毕业之后，因为爸妈一直劝说小蝶，女孩子没有必要参加工作，让小蝶抓紧回家结婚生孩子，这让小蝶感到特别的困扰，所以他就离开了自己的家乡，一个人来到了上海。但是因为小碟的学历，在人才济济的大都市上海，并没有格外出色的优势，所以他好不容易，找到自己满意的工作之后，就一直特别的努力，每次当同事下班回家之后，小蝶都会一个人，留在公司里继续工作，并且在工作之外的其他时间，小蝶还会熬夜学习专业知识，希望弥补自己学历上的不足。
现在小蝶已经34岁了，家里早已经因为结婚的事情，和小蝶吵翻了天，可是她还是坚定了自己的决心，并且因为小蝶坚持不懈的努力，他的工作也取得了很优秀的成绩。但是就在前几天，小碟组织同事们一起开会，下达新的工作时，却突然意外的晕倒在了办公室里，医院后医生说，因为小蝶长期的熬夜，并且饮食不规律，导致了他的肾脏，受到了严重的伤害，已经发生了肾衰竭的问题。不论是男性还是女性，肾脏都是一个十分重要的器官，尤其是担任着，帮助我们排出体内有害物质的重要任务，然而当日常的生活中，经常保持这三种习惯的话，很容易导致我们的肾脏受伤，最终患上肾衰竭。
熬夜。如果我们仔细观察，就能够发现身边的朋友，如果长时间有熬夜加班，或者是平时工作压力太大的情况，就很容易存在肾脏的问题，因为当我们的身体，处于过度劳累的状态时，就会导致免疫力的下降，一旦出现免疫力下降的情况之后，就很容易发生细菌感染的问题，因此我们的身体，再受到细菌感染之后，就会加重肾脏的排*负担，尤其是睡眠中，肾脏本来是可以进行自我修复的，熬夜让肾脏失去了自我修复的时间，反而工作的负担还加重，所以就很容易引发肾脏问题出现。
2.经常吃外卖。不论是平时工作太过繁忙没有时间，还是因为偷懒，平时有着很多的年轻人，一到吃饭的时间，就很喜欢叫外卖，可是虽然叫外卖十分的方便，但是外卖因为想要让味道变得更加好吃，所以在制作的过程中，就会添加大量的调味品，并且在经过油炸和爆炒的过程之后，食物中的营养物质，不但会大大的流失，过量的使用调味剂，还会给我们的肾脏加重负担，所以长时间吃外卖的朋友，患上尿*症的几率，就会明显的高很多。
3.憋尿。平时一旦有了想要上厕所的感觉，除非迫不得已的情况，就应该立刻解决问题，否则长时间憋尿的话，很容易导致我们的肾脏和膀胱，长时间的处于高压的状态下，引起了肾脏积水的问题，如果这种情况得不到及时解决的话，就会损害到肾脏的功能，并且最终引发尿*症。
所以，平时在日常生活中，一定要及时的观察自己，是否有这三个不好的习惯，一旦出现的话就要立刻改正，否则很容易导致肾脏受伤。