肾脏又被成为水脏，它是我们人体中重要的排*器官，它有着过滤血液、排出代谢废物的作用。而慢性肾脏病已经成为了我国成年人高发疾病当中的一种，并且每年的还以惊人的速度快速，同时有就成的患者在检查前都没有意识到自己已经患上了慢性肾脏病。所以慢性肾脏病又被成为“沉默的杀手”，慢性肾脏病一般都不会一下子导致尿*症发生，但是如果不及时治疗的话，就很有可能会引发尿*症的出现。所以大家在平时的时候要多注意自己的肾脏健康。那么在平时的时候我们又该怎么了解自己的肾脏健康呢？
肾不好时，身体3个部位会发出信号
一、眼
肾脏疾病的出现最明显的特点就是水肿，特别是晨起后，眼睛的周围会出现水肿的情况，一般都是休息就会消退，但是一经过劳累又会加重这种情况。如果你经常出现水肿的情况，那么就要注意了，可能是肾脏病变前的信号。
二、脸
相信每个人都会经过过疲倦的状态，经常熬夜加班就会出现疲倦的情况，甚至全身乏力，这种情况不用太过担心，一般都是能够通过休息就能够得到缓解的作用。但是如果这种疲倦的状态难以消除的话，那么很有可能是肾脏病变的情况。同时脸部也会出现明显的变化，一般会出现面色泛*，脸部没血色的情况。
三、腰
在一般的情况下，腰部没有受到外力的损伤，但是肾脏处于病变的状态时，腰部可能就会出现酸痛、不适甚至初选肾绞痛的情况，这个时候最好及时去做个检查，以免病情的加重。
慢性肾脏病“最爱”的3类人
1、代谢性疾病患者
代谢性疾病一般都是肥胖、高尿酸、高血脂等，这些疾病就会容易引发慢性肾病。同时长期服用药物，会加大肾脏的负担，从而对肾脏造成一定的损伤，进而诱发肾病。
2、高血压人群
对于血压控制不好的人而言，血压过高会加重肾脏血管的负担，长期如此的话，就很有可能会导致高血压性肾病的出现。
3、糖尿病人群
特别是对于患病时间比较长、血糖没有控制好的人，时间长了就很有可能会导致慢性肾脏疾病的发生。
所以大家如果出现了属于上面的3种情况，就要更加注意自己的肾脏健康。如果大家想要一个健康的肾脏，在平时的时候要多注意自己的饮食习惯和作息习惯。