前段时间一个28岁的小伙子浑身浮肿，到医院去检查，被确诊为肾衰竭。家人听到这个消息，号啕大哭，28岁最好的年纪，怎么就患上肾衰竭了呢？
经过全面的检查，医生也咨询了这位小伙子平时的饮食习惯，原来他之所以患上肾衰竭与平时爱喝一种水有关系。
28岁小伙患肾衰竭，只因拿“它”当水喝，管不住嘴，肾迟早被摧毁
在医生的，你在询问之下，这位小伙子才说出平时自己经常爱喝饮料，甚至每天喝饮料代替水分的摄入，就是因为饮料的口感比较好，而喝白开水的时候感觉食之乏味，所以每次都买大瓶的可乐雪碧，满足满足自己的口腹之欲。
医生听完之后也是非常的生气，碳酸饮料在制作过程中会添加大量的添加剂成分等等，长期饮用的话，往往就会导致血液浓度增加，而且也会影响到肾脏的排*与代谢，使得肾脏长期透支的状态，肾脏功能自然会逐渐降低。
而且肾脏功能异常，体内*素慢慢的堆积就容易加大，患上肾脏衰竭的情况。其实通过这个案例也是在警醒大家，自己的肾脏是非常娇弱的，如果你一味地去折腾它，只会导致肾脏功能逐渐降低甚至加大，患上肾脏衰竭到病症诱发尿*症，严重危及人体健康。
所以在生活中如果不想肾脏功能越来越差的话，一定要注意调整自己的饮食习惯。除了碳酸饮料，容易导致肾脏受到损伤之外，还有一些食物也会导致肾脏功能变得越来越差，希望你能够赶紧管住嘴。
28岁小伙患肾衰竭，医生：常吃这些食物，铁打的肾也被折腾坏了
高油脂食物：现在人们生活条件提高了，很多人都喜欢吃一些高油脂油炸的食物，虽然这样能够满足人的口腹之欲，但是这样的食物一旦摄入过多也会导致血管堵塞，甚至会加大患上肾脏疾病的风险。
所以在生活中一定要控制好油脂食物的摄入，即使想要吃肉也要少吃一点，这样才能够避免血脂胆固醇含量的增高，保护身体健康。
烟草：俗话说饭后一支烟赛过活神仙，这是不少男人的口头禅，但是你这样的做法，无疑就是在透支自己的身体健康。
吸烟对于人体的伤害可以说是方方面面的，比如对血管很容易造成血管壁受损，出现血栓，长期吸烟对于肺脏，肾脏也会造成伤害。
而且烟草中的尼古丁成分以及其他重金属元素，都会对肾脏功能造成一定的损伤，甚至加大患上肾衰竭的风险。
高盐食品：肾脏作为人体重要的代谢器官，人体内的代谢废物都是通过肾脏排出体外的，而根据实验证明高盐摄入量，会增加尿液中蛋白质的含量。
从而就会增加肾脏损伤肾脏疾病，而我们常吃的咸菜腊肉、豆瓣酱等等调味品中盐分含量都是非常高的，一旦摄入过多很容易加重血管的负担，引起高血压肾病甚至是尿*症。
其实肾脏出现问题的时候，也会向你发出明显的信号，你一定要留心观察：
如果你在一段时间内经常腰痛，那么排除疲劳过度引起的之外，很可能与肾脏病变有关系；
在早上起床的时候，如果发现下肢和眼睑部位明显出现水肿的情况，那么也有可能是肾脏的代谢功能异常，趁早检查一下肾功能；
尿液是肾脏健康的晴雨表，我们可以观察尿液，了解肾脏的健康状况，如果你发现尿液中存在大量的泡沫，尿液颜色如浓茶一般，而且出现排尿不顺等情况，很可能是肾脏异常发出的球求救信号。
所以在平时一定要多