尿*症对患者的生活质量影响很大，一旦确诊为尿*症，摆在大家面前的只有两条路，一是移植健康肾脏，二是接受透析治疗。
先不说移植肾脏面临的资金问题，真正难获取的是合适的肾源，使得很多患者只能被动接受第二种治疗方案。但是透析治疗并不能从根源上解决问题，只是起到对症治疗的效果，导致尿*症患者的生活质量直线下降。
今天，我们就来讲一下尿*症相关的问题，比如：为什么会患有尿*症？尿*症患者会出现哪些症状？有是什么方法能够避免尿*症的发生吗？
为什么会患有尿*症？“拖出来”的？
从严格意义上讲，尿*症并不属于一种疾病，它是各种慢性肾脏疾病的终末结局。可以认为是“拖出来”的，因为不论是肾小球炎症，还是糖尿病肾病等各种肾脏疾病，任其发展，不进行干预的话，最终会导致肾脏功能大部分丧失，即达到尿*症的范畴。
通常情况下，当检查肾小球滤过率＜15ml/min，或者血肌酐（和肾小球滤过率一样同属于肾功能的检查项目之一）＞mol/L，并伴有水、电解质和酸碱平衡紊乱及其他全身症状时，就诊断为终末期肾脏病，也叫慢性肾脏病5期。
处于慢性肾脏病5期的患者常出现代谢废物排出障碍，造成代谢废物在机体内蓄积，易致使代谢性酸中*、高钾血症等异常，此时期可以通俗的称为尿*症。
尿*症的发生发展，和各种原发的慢性肾脏疾病，以及一些其他疾病损伤到肾脏相关。近期，美国公布的导致尿*症的常见四大原因分别是：糖尿病肾病、高血压性肾脏病、肾小球肾炎和多囊肾。
近年来，我国糖尿病肾病和高血压性肾脏病的病人数量也在不断增加，但是尚未撼动肾小球肾炎的首要地位。
注意！从肾病进展到尿*症所耗时间并不相同。有些肾脏疾病患者，从确诊肾病开始，在很短的时间内即转变为尿*症。但是有些肾病患者，被确诊之后的很长一段时间内却不会发展成尿*症。关于这点，马上为大家揭晓答案。
从肾病进展为尿*症的快慢，主要和2方面因素相关。
一方面，和肾脏受损的严重程度密切相关，损伤越严重，进展越快。想要知道肾脏损伤的严重程度，检测血清肌酐的水平很重要，血清肌酐升高，提示肾脏损伤严重。
另一方面，看药物治疗的效果，如果给予适当的药物进行治疗后，患者的用药反应很差，提示程度比较严重，进展较快，且治疗难度较大。
但是这两方面的因素，都比较客观，想要通过干预这两方面，延缓尿*症的进程比较困难。然而，之所以有的肾病很快就被尿*症“追上”，和以下这四件事做的太慢也有关系，通过干预这四件事，想要延缓尿*症的进程也不是不可能。第一件事：发现异常但是迟迟没有被确诊，出现异常但因各种原因没有及时就诊，或者是出现异常，仅进行对症支持治疗，比如降血压、降血糖等，医院接受全面的检查，不论是什么原因，没有及时确诊疾病，均可能导致肾病很快就被尿*症“追上”。
其他的三件事分别是没有加收规范性治疗、接受保守治疗却没有定期进行检查、异常指标迟迟不能纠正。
总之，这种“加速”肾病进展的因素存在，可能造成肾病很快就被尿*症“追上”。
身上两处发臭，可能是肾脏在呼救！
肾脏出现问题，其实并不难发现，肾脏出现损伤时，往往会出现不适症状，像小便性状或者量发生改变、眼睑或下肢呈现浮肿等，都在一定层面上提示肾脏出现病变。
比如，小便的气味发生改变，呈现一股恶臭味，往往提示肾脏出现问题。
肾脏是尿液产生的地方，正常情况下，血液中的废物，像尿酸、尿素等物质，可以通过肾脏被排出体外。但是当肾脏出现病变时，体内的一些代谢废物无法被顺利排出，即可能导致浓缩后的尿液出现异味。
特别是伴有病原微生物感染的时候，尿液便会发生变化，从之前清澈透明、淡*色、无难闻气味的尿液，变成尿液中带有杂质、泡沫并伴随着一股难闻的恶臭味。
其实，不只是小便容易有异味，肾脏出现病变时，口腔中也有出现异味的可能性。
口腔异味还是比较明显的，即使自己没有意识到，但是你身边人的下意识反应也会给你提醒，比如，在你说话的时候别人离你的距离越来越远、或者是用手掩住口鼻等。
当发现异常，想确认一下自己的想法时，可以选择用舌头中后段去舔一下自己的手掌，靠近自己的鼻子，如果存在口腔异味的问题，大概率是可以发现的。
虽然大多数口腔异味是由口腔问题引起的，但是不能忽略肝脏、肾脏、胃等器官出现问题时也会出现口腔异味。其中，肾脏器官发生病变，多导致肾脏功能减弱，进而使尿液中的尿素被分解为氨，这种物质具有尿骚味。当闻到“尿骚味”时，要警惕肾功能出问题。
当意识到这些异常信号后，医院就诊，贯彻“早发现、早治疗”的原则。另外，如果不想从肾病步入尿*症，在日常生活中养成这4个好习惯是很有必要的。
肾病不想步入尿*症，这4个好习惯一定要养成
1、适度喝水，不憋尿
在现实生活中，有些人是为了工作，有些人可能只是比较懒，总是习惯性憋尿，但这是一个很不好的习惯。尿液在膀胱内积聚，容易导致细菌繁殖，细菌会经输尿上行感染，导致肾结石、尿路感染、肾炎等疾病。
还有，建议大家适度喝水，不仅可以将代谢废物顺利随尿液排出体外，还能在排尿的过程将细菌带出体外，避免感染，能够保护肾脏。
2、钠盐不要过量
“一盐出百味”，烹饪食物中放入食盐可以使食物更加美味，但是切记不能放过多哦！
过多的摄入钠盐，一方面会引起钠水潴留，留在体内的水分增加，间接导致血压水平升高。另一方面，会加重肾脏的代谢负担，将钠盐排出体外需要经过肾脏。
3、身体允许的情况下要适当运动
有研究发现，适当进行锻炼有助于肾脏健康，比如，抗阻力训练、有氧训练都是有助于肾脏健康的运动方式。运动可增加机体新陈代谢，有助于患者宣泄不良情绪，对患者情绪调节具有很大促进作用。心情愉悦和机体免疫力也有一定的相关性，间接保障肾脏的健康。
4、定期测血压、血糖
之所以要定期监测血压以及血糖，是因为这两方面的水平控制不佳，有导致肾脏损伤的风险。
血压过高会使得肾小球内压力升高，易造成损伤，有导致肾小球纤维化以及肾动脉硬化的风险，进一步会使肾实质缺血和肾单位不断减少。
长期血压水平增高，尤其是合并血糖水平升高时，有可能在短时间内出现肾衰竭。
参考文献：
曹静,蒋莹莹.认知行为护理联合膳食干预对尿*症血液透析病人营养状态、免疫功能及生活质量的影响[J].全科护理,,19(9):-.
郑素平,宁倩,杨慧丽.个体化运动联合针对性护理干预对尿*症血液透析患者营养状态及生活质量的影响[J].河南医学研究,,27(17):-.