关于高血压并发症的科普，我们不止一次的讲到过，但在高血压患者的心目中，仍然没有确切的概念。与高血压相关的心、脑、肾疾病已经成为我国居民最主要的死亡原因。和心、脑损伤相比，肾脏受损后常常没有明显的症状，所以肾脏病经常被忽视。
所谓高血压肾病，是原发性高血压的一种临床并发症，是由于高血压病患者的血压长期控制不理想导致的肾脏病变，也就是肾小球动脉硬化，肾小管间质纤维化。早期出现尿微量白蛋白，后续出现肾功能肌酐的升高，最终导致肾萎缩，发生尿*症。简单讲，就是先有高血压病，若干年后出现了高血压病的临床并发症--肾脏病变。
由高血压导致的肾脏病称高血压性肾脏病，是导致终末期肾脏病（尿*症）的重要原因，据美国统计，在导致尿*症的病因中，高血压性肾脏病约占28.4%，仅次于糖尿病肾病占第二位。高血压对肾脏主要损害肾小球和肾小管，一般而言，久不控制的高血压，5年时间就会出现肾损伤。肾小管对缺血最敏感，所以高血压性肾脏病最早出现肾小管浓缩功能障碍，临床表现为夜尿增多，晚上总起夜。
高血压患者为啥容易得肾病呢？
第一、高血压肾病其本质就是肾脏细小动脉的硬化，造成蛋白尿，长此以往就会发展成肾功能不全，而肾功能不全到最严重的阶段就是尿*症了。
第二、当血压不断升高的时候，血管壁会承受很大的压力，从而导致血管受到一定损伤，慢慢演变成动脉硬化，从而影响正常的血液流速。当回流到肾脏内的血液越来越少时，会对肾脏的健康带来伤害。由于高血压和肾病之间是相互调节作用。肾脏功能出现异常时，同时会引起血压增高，两者之间起着相互影响的作用。
如何避免高血压带来的肾脏健康影响？
通常对于高血压患者来说，如果想要减少高血压对肾脏健康的影响，首先要做的当然是尽早的控制好血压水平，最基本的高血压控制目标应该在/90以下，而如果能够控制到/80以下则更好。
高血压患者想要保护好肾脏健康，控制好血压是关键，那么首先要做的还是做好生活调理，像邻居老史，注意饮食控盐，加强运动，都是挺好的做法，除此之外，注意控制体重，戒烟酒，合理调理饮食，也都是非常重要的方面。在用药方面，首选的是能控制血压又能保护肾脏功能的降压药。这类的降压药，能够抑制肾素活性，抑制血管紧张素，舒张血管，改善肾动脉血流，对于肾功能轻度损伤的微量蛋白尿问题，也有一定的改善作用，是降压又护肾的好选择！
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