三年前，我才22岁，内个时候我还在深圳工作。内年夏天晚上突然感觉全身乏力，呼吸也困难，还呕吐。半夜3医院，排队等候的时候感觉自己难受的已经站不住了，随时都能晕过去......
更令我不能接受的是诊断结果竟然是尿*症！听到这个消息后顿时感觉自己坠入了深渊。我在想为什么会是我？老天是再给我开玩笑嘛？
但是没办法，事情已经这样，我用了一个星期坦然接受了这个事实，既然无法改变，那就积极治疗和勇敢面对吧！
父母的支持是我前进的动力。我将病情告诉了我的父母，爸妈在知道我的病情之后，非常坚定的跟我说：“孩子，没事，有病咱就治，咱们一起面对，不怕！”很感谢我的父母，爸妈用他们乐观的精神给了我力量。
谢谢我的女朋友默默地陪伴我。我认识我的女朋友是在我生病之前，内个时候我20岁，现在我们是异地恋，她在上海，我在深圳。我挣扎了很久，还是告诉她我的病情，因为我不想拖累她，但是她并没有放弃我，只是难过了一阵，后来也调整了心态，现在的我们哪怕不能经常见面，也会每天联系。
我开始积极治疗，我也向医生了解尿*症，也知道了我的病因在哪儿，都是之前经常熬夜、吃宵夜、喝饮料造成的。医生说经常熬夜或者其他不健康的生活习惯会打乱身体平衡，导致人体免疫力下降，尿*症就发生了。现在我已经该掉了这些习惯，病情也维持的很稳定。
虽然得了尿*症，但是医生嘱咐我的事情我一样没落，生活、工作、恋爱，一个也不能少。
我总结了一些经验给大家分享！
1.调整自己的心态
我用了一个星期来调整自己的心态，没有因为生病而带来消极悲观的情绪。虽然是尿*症，但是经过积极的治疗，是完全可以恢复正常的家庭生活和工作的，预后也会很好，所以，各位肾友一定要树立信心，保持一个乐观积极的态度。
2.遵照医嘱服药
肾友在确诊了病情之后，医生肯定会根据咱们的病情作出合理的治疗计划，我们要与我们的主治医生多沟通，要避免服用对肾功能有损害的药物，避免促使肾功能衰竭加剧。
3.适量运动，劳逸结合
得了尿*症不是就不能运动了，可以根据自己的病情适当的运动，不要从事力不能及的活动。注意劳逸结合。
4.饮食不可马虎
对于我们尿*症的患者要低蛋白饮食，尿*症的病友只能进食蛋白量0.5克/公斤以下，是为了减少体内的氮质代谢产物的生成和潴留。
从发病到现在已经过去3年了，我的病情保持的依然很稳定，希望的故事和经验能给各位肾友一点帮助，希望大家一起努力，加油！