相信大家都有过不想活动
不想工作、只想美美睡上一觉
或者来个“葛优躺”的时刻
偶尔休息休息、偷偷懒是人之常情，但如果每天都感觉全身乏力提不起劲，那就需要提高警惕了，这异常信息，有可能是肾脏疾病的信号。
本想春节前检查下身体
放心过个年，没想到...
六旬的张伯（化名）近几个月总觉得很累且四肢无力，以前也从未接受过系统体检，想到快过年了，就计划着过年前好好地检查下身体。在朋友的介绍下，医院健康管理中心。健康顾问钟润芳医生了解了张伯的情况后，医院周年庆的优惠体检套餐，并在此基础上增加对应症状的检查项目，以便对身体进行一个全面的检查。经详细沟通后，张伯接受了健康顾问的建议，并在工作人员指引下一一开展检查，本想着拿到检查报告就回家过年，但没想到异常的体检数据报告打破了张伯关于春节的美好计划。
肌酐数值高达umol/L
被诊断为尿*症
“叮铃铃┈”张伯体检结束当日下午，医院健康医院检验科的紧急电话。“体检中心吗？报危急值，张伯肌酐umol/L，请速跟进。”正常来说，肌酐的检验参考区间是44-umol/L，而张伯的肌酐数值高达一千多，医生初步诊断，患者这个超高数值意味着已经出现了肾功能衰竭，并发展至尿*症阶段。
医院健康管理中心的健康顾问收到危急值警报，再次查阅确认张伯所出的检验结果后，立即将检查结果反馈给张伯，医院肾内科就诊治疗。
听到这犹如晴天霹雳般的消息后，张伯也坐不住了，医院肾内科就诊。医院肾内科医生结合病史及检验结果，诊断张伯病情已发展至慢性肾脏病5期，也称为终末期肾脏病，即尿*症期。由于张伯的慢性肾衰竭，肾脏排泄*素功能及分泌促红素功能丧失，从而导致尿*症*素潴留，体内内环境平衡紊乱和多脏器系统损伤，严重时可以危及到生命，需要行肾脏替代治疗，包括终身血液透析、腹膜透析和或者进行肾移植治疗。
对自己的病情，张伯既难过也很疑惑，表示平时并无特别强烈不适感，只是近几个月才察觉比以前困倦乏力些，怎么一检查就是无法挽回的尿*症期了？医院肾内风湿科医生介绍：肾脏疾病有一个特点，部分早期可无特殊不适，早期没有明显症状表现，容易忽视，医院收治的很多尿*症患者都是后期出现明显的面色苍白、乏力、心悸、气促、恶心、呕吐等症状来院就诊时或者自行来院常规体检时被确诊的。
慢性肾脏疾病高发危害大！
从以下几点提高警惕
降低慢性疾病的发病率
据相关统计数据显示，全世界有8.5亿人因各种原因罹患慢性肾脏病。目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病，慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，其致残、致死率增幅排在所有慢病前列。预测到年，慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。
那日常生活中，我们怎么样做能有效降低慢性疾病的发病率呢？医生建议从以下几点着手。
01
善用镜子观察自己，警惕早期肾脏病信号：睡觉前、起床后，看看镜子里的自己，有没有眼睑（上眼皮）非正常的浮肿，脸色、唇色有没有泛白、发*或不正常，这是较早期的一些症状。如果出现头晕、头痛、疲乏、失眠、血压升高等等，或者尿中泡沫增多、尿色异常、排尿困难或疼痛、夜尿增多，要意识这也可能是慢肾早期信号。如果病情进展，还可能出现全身水肿，比如发现鞋子紧了，穿不进去了；脚踝有按之不退的凹陷痕迹；排尿时有泡沫，持续不消退等。到了尿*症期，可能会出现贫血、面色苍白或者灰*等特殊面容，可能有较重的口气，胃口已经不好，恶心、呕吐、腹胀、厌食，活动能力下降等。
02
重视体检：建议大家在每年体检项目中要进行尿常规、血常规、肾功能（血清肌酐）、肾脏B超检查，从中发现蛋白尿、血尿、轻度的肾功能异常等情况。不要以为“人老了，肾才会出问题”，医生强调，每年都有首次就诊就已查出双肾衰竭、确诊尿*症，失去早期积极治疗控制病情、减缓疾病发展机会的年轻患者，非常可惜！
同时医生特别提醒，以下7种情况是慢性肾脏病的危险因素：
1.高血压；2.糖尿病；3.心血管疾病；4.体重超标、肥胖；5.长期酗酒吸烟；6.高尿酸血症；7.慢性肾病家族史。
有以上情况1条或多条者，在每6个月或3个月不等监测尿常规，血肌酐、肾脏B超的基础上，可增加检查尿蛋白或肌酐比值或尿微量白蛋白等针对性检查，以便早期发现肾损害和评估肾脏疾病的进展风险。
03
养成健康的生活方式，让肾更健康：大家要积极养成健康的生活方式，预防肾脏疾病的发生。如吸烟、熬夜、滥用药物、暴饮暴食等，这些不良生活习惯要避免；吃太咸、太甜、酗酒、酒后浓茶、喝碳酸饮料替代白开水等，这些不良饮食习惯也要抛弃。定期体检，可以列为“好习惯”，尤其建议对有较高慢性肾病风险的人群，定期筛查尿液和血液。如果已经诊断有肾脏病，除了每3个月至半年在肾内科门诊随访，还要注意控制血压、血糖，低盐、低蛋白质饮食，以及接受适当的药物治疗等。
最后，不妨再来了解一下
医院健康管理中心
医院创建于年，是医院，医院。下属健康管理中心是集健康体检、健康管理、健康教育为一体的一所大型服务机构。依托院内先进的医疗设备、专家团队、温馨舒适的体检环境、国际水准的健康信息管理平台及人性化的服务理念，为客户提供一流的健康服务。
为庆院庆迎新春，现医院健康管理中心特推出“关爱版元/升级版元”体检特惠方案。
健康-
本文经医院健康体检科张海卿主任、肾内风湿科唐洪波副主任医师专业审稿。
通讯员：朱丽梨、钟润芳
编辑：企划宣教科
责任编辑：孙彩艳
温馨提醒
随着疫情防控形势进一步严峻，为减少人群聚集、医院现已推行非急诊病人全预约，先预约后看病流程。请来院就医的市民朋友按预约提醒分时段就医，到院后如实申报健康信息，并主动出示粤康码与健康申报卡，以便快速配合完成流调及预检分诊工作，节约就医时间，同时必须全程戴口罩。请大家严格按照以上要求就医，科学防控，安全你、我、他。
扫码填写信息获取健康申报卡