很多肾炎、肾病患者，尤其是肾功能不全患者，在发病初期心有不甘的同时，都会产生一种恐惧感，那就是自己很可能不久之后就会发展到尿*症。虽然不知道尿*症具体意味着什么，但这种来自内心深处的恐惧感却不容易消失。
很多人得了肾病后都会在上网查一些相关问题：肾病能否治好？肾病多久会发展到尿*症？得了尿*症能活多久？等等......
在普通人眼中，尿*症就意味着是一种“绝症”，得了这种病，生命就该倒计时了。但今天我要告诉您的是：尿*症并不意味着生命的终结，而是换一种方式生活。
尿*症并不可怕，也不是什么所谓的绝症。尿*症的治疗主要有两种方式：透析或者换肾，无论哪种方式，控制好都可以无限延长生命时间。
换肾毕竟是少数人才能进行的一种治疗，所以今天我就来谈谈血液透析患者自己如何掌握主动权，如何无限延长自己的生命周期。
第一，必须要做到规范的血液净化
规范血液净化是指每周不少于12小时的血液净化时间。对于透析患者一般每次透析时间为4个小时，12小时就是3次，所以每周需要保证不少于3次的血液透析。有条件的患者每半个月进行一次血液灌流会更好，对体内中大分子*素有很好的清除作用。之所以对血液净化时间有要求，就是因为这样的治疗频率才能保证体内的平均*素水平保持在一个比较低调水平。体内*素比较高的时候，人体的五脏六腑就相当于在*水里泡着，你想能好的了吗？所以低*素水平肯定能更好的保护身体。
第二，控制好并发症
尿*症不可怕，可怕的是并发症，并发症是会要人命的。这是肾内科比较流行的一句话，也是一句真理。比较常见的并发症有：心衰、尿*症脑病、高血压、贫血、代谢性酸中*、继发性甲状旁腺功能亢进症、肾性骨病、电解质紊乱、感染等等，任意一个并发症严重的时候都有致命的危险。其中致死的前两位因为就是心衰和感染。
如何去控制这些并发症呢？一是规范的血液净化，二是规范的药物治疗，三是要控制好饮食。以上并发症均可以避免。
第三，合理的饮食
病从口入这话说的一点都不假，有的病纯属是吃出来的，而尿*症往往会因为不合理的饮食导致病情加重，甚至出现生命危险。这里主要有两点：
高钾血症，如果吃含钾高的食物过多，就很容易出现血钾升高，而血钾升高严重的会导致心跳骤停。
喝水较多，水分摄入过多会导致水肿加重，血压升高，心脏负荷增加，从而导致心衰。
第四，适当的运动和良好的情绪
如果病情较平稳，可以进行低强度的运动锻炼，这样既有利于更好的控制并发症，也可以让自己有个健康的体魄，有助于抵抗力的提高。
良好的情绪，中医上讲七情六志皆可伤身，其中恐伤肾，如果每天处于恐惧焦虑之中，就会抵消药物的正作用，加重病情。好的心情可以使身体分泌好的激素，有利于病情的恢复。
最后再强调一点，就是有了不适症状尽快咨询医生，最好是专业的肾内科医生，很多时候可以挽救你于危难之中。
如果以上几点你都做的很好，就可以让自己的生命无限延长，现在的血液透析患者存活时间记录为43年。
最好的状态就是让自己的身体与慢性疾病和平共存，医院治疗之外感觉自己就是个正常的人。得了尿*症又能如何，自己可以打理生活，晚上可以安然入睡，每天早晨醒来都有阳光洒在脸上，家庭幸福和睦，这就是美好的一生。
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朱石磊