肾脏的强壮实在是太重要了，肾脏不好，极易衰老，肾脏是先天之本。肾脏帮助人体产生尿液，并使人体内废弃物随尿液排出体外，维持新陈代谢的正常进行。而肾脏最重要的一点就是净化血液，在运作中会将血液中的细菌、病*及所有的有害物质都清除体外，让血液流通顺畅，血液干净正常。所以平时要时刻