花茶的种类非常多，每个的功效都不一样，适合的季节也不同，今天就推荐大家几款适合夏天喝的花茶。
茉莉花茶茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，现在饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂。上班族们可以平时适量饮用茉莉花茶。
玫瑰花茶这个女性朋友肯定很熟悉，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。还含有丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
单用玫瑰花泡茶可能会觉得单调，其实可以搭配着喝呢。这里推荐你们几个搭配：
1、红枣桂圆枸杞玫瑰花茶
材料：红枣、枸杞、桂圆、干玫瑰花
功效：改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤。这个茶特别适合经期前后喝。经期最好不要喝，不然可能会出血过多哦~
2、山楂玫瑰花茶
材料：干山楂果、干玫瑰花
功效：促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用。山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，也有一定的减肥效果。
3、玫瑰乌梅茶
材料：干玫瑰花、乌梅
功效：这是去脂茶哦！减肥妹子的最爱了！能促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。不过此这个搭配茶喝多会有腹泻的问题，肠胃不好的人要注意，普通人也要适量，不要过多饮用。
需注意：
①最好不要与普通茶叶泡在一起喝(除红茶和普洱)，普通茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效；
②单泡玫瑰花时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味；
③不要用度的沸水冲泡，75-90度的热水更合适。
柠檬茶是用柠檬片泡水哦！可以用干柠檬也可以用新鲜柠檬。
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