在大部分人看来，尿*症是一种慢性肾脏病，老年患者应该居多。然而，尿*症的年轻化趋势已经引起了我国专家的重视。根据相关统计显示，目前接受透析治疗的患者中，约50％的患者年龄在50岁以下，且20多岁的年轻人也比比皆是。年轻人常常仗着年轻，不重视体检，反而成了尿*症危险群体。尿*症以及一些肾病早期比较隐匿，常无特异性症状；当人们出现夜尿增多、乏力纳差、恶心呕吐，甚至头晕头痛、严重高血压等情况的时候，往往已经出现了不可逆的肾脏损害，这也是为什么很多人一被发现就是肾衰竭，甚至是尿*症了。
常做这四件事
尿*症可能会“找上你”
一、不积极控制原发病
尿*症的前期是肾功能衰竭，长期难以治愈，患病时间较长从而造成了尿*症。目前原发病因中的肾小球肾炎为尿*症最主要的原因，其次就是慢性肾盂肾炎和多囊肾。
二、爱喝饮料，把饮料当水喝
碳酸饮料遍布大街小巷，然而科学研究表明，碳酸饮料的组合成分中没有任何营养物质，过多饮用会引起肾结石与肾衰竭的风险，不管是何种形式的碳酸饮料，一天饮用量超过两小瓶以上，将大大增加患慢性肾病的风险。
三、饮食不当，营养不均衡
饮食习惯不好，不注重营养均衡，或是长期的营养不良，都会造成人体内部机能的失调。尤其是一些偏远地区的贫困家庭，长期食物单一、营养物质长期缺乏，就会引起肾功能的下降，降低免疫力。
四、不对高血压加以控制
有一些年轻人很少亲自测量血压，对血压也不加以控制；并且有一些年轻人长期保持不良的生活方式，抽烟酗酒，不加以节制，而且经常熬夜，这都是诱发高血压的危险因素。刚开始，高血压患者仅仅是只有血压升高，逐渐出现少量的蛋白尿、夜尿增多这些肾脏表现，再不重视，就出现了血肌酐升高，最后就有可能发展为尿*症。
如何对尿*症进行治疗？
■远离不良生活习惯，积极预防
我们应该对自己的身体和健康负责，在身体健康的情况下，首先规范自己的饮食与作息，增强身体素质，保持良好的生活习惯和心情是隔绝大部分疾病的关键。杜绝垃圾食品和不卫生的食品。不要过分依赖饮料和其他化工制造的饮用品。保持健康意识和运动习惯，避免身体过度疲劳或是压力过大，保持身材处于健康的范围内不要过度节食或暴饮暴食，增强自身免疫力，可以有效抵抗感染的病菌。
■定期检查，及早治疗
尿*症在患病初期是以普通的肾方面疾病表现出来的，并且根据不同的病因引起的尿*症，所表现出的症状也不尽相同。我们的肾有很强的代偿功能，肾功能丧失到75%以下时，仍旧能够保持内部环境的稳定工作。这也是为什么慢性肾衰竭患者的早期常常没有明显的症状，仅仅存在肾小球滤过率降低。因此当患者自身出现尿*症症状，医院就医时，可能已经是肾功能衰竭出现恶化趋势的时期。
治疗慢性肾衰竭，中医药具有独特的疗效和优势，在肾衰竭代偿期时中医采用辨证论治，外用中药灌肠等手段，延缓肾病发展，延缓透析时间，从而提高病人的生活质量。吉林医院内分泌肾病科副主任姜殿德对这类疾病的治疗有着独特的方法，已经使很多肾衰竭失代偿期的患者回到代偿期，大大延缓了病情的发展，提高了患者的生活质量。同时我们也呼吁那些生活不规律，长期处在亚健康状态的年轻人，在社会高速发展的现代生活里，一定要强化健康意识，合理饮食，加强体育锻炼，规律生活作息，做一名身心健康的年轻人，远离肾病！
供稿：内分泌肾病科
编辑：玄乐
责任编辑：周晓云
总编辑：王长君
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