现在生活水平不断提高，很多人都越来越注重养生了，在这里，建议大家经常用蒲公英泡水喝。
虽然蒲公英是一种非常不起眼的植物，在农村遍地都是，还被人称为野草，但是正是这种不起眼的植物，它却有着非常大的功效，它的营养价值高，有清热解*、消炎杀菌、消肿散结，还有帮助身体排出垃圾和*素的等作用，所以经常用蒲公英泡水喝，它的养生效果是很好的。
蒲公英是一种药食同源的草本植物，性苦、甘、寒，可以入肝经、胃经。蒲公英含有丰富的营养，价值高，含有蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、咖啡酸及树脂等等。
蒲公英的做法有很多，可以用新鲜的嫩叶做凉拌，还有一些人会把新鲜的蒲公英洗干净晒干，这样一年四季就可以泡水喝了。今天我们一起来了解一下，蒲公英泡水喝到底有哪些功效吧。
蒲公英泡水喝可以清热解*
肝火过旺，身体会发红、肿痛，还有的时候伤口感染，或者是化脓等，这个时候我们都可以用蒲公英泡水喝，可以很好的改善这些症状。因为蒲公英可以消炎杀菌、消肿散结、清心去火、清热解*，素有“天然抗生素”的美誉。
蒲公英泡水喝可以改善口苦口干口臭
早上一起来，发现自己嘴巴发苦发干，口臭也比较严重，那么不妨在吃完早餐之后来一杯蒲公英茶，能够帮助你清肝火、去胃热，改善口苦口干口臭等症状。
蒲公英泡水喝可以缓解尿频尿急
引起尿频尿急的原因有很多，比如说尿道炎、尿路感染等，而男性朋友如果患有前列腺炎也会引起尿频尿急。出现尿频尿急除了看医就诊以外，也可以适当的泡点蒲公英水喝。蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各类炎症都有一定的效果，有利尿通淋的作用，可以预防和改善尿频尿急。
蒲公英泡水的好处非常多，不仅仅是我今天说的这三种，所以，大家经常可以泡点蒲公英水喝。既然，蒲公英泡水喝好处这么多，那么有哪些人可以多喝呢？
一、女性乳腺增生可以喝蒲公英水
俗话说：10个女人有8个乳腺增生的，因此女性朋友承受了很大的负担。女性乳腺增生会出现疼痛，多为胀痛或者刺痛，一般情况下一侧疼痛会比较重点，严重的时候手都不能去碰。
中医讲，女性朋友之所以患有乳腺增生，是因为痰湿结聚、气血凝滞所导致的。而蒲公英具有消肿散结、清热解*的作用，所以女性朋友，是可以多用蒲公英泡水喝的。
二、甲状腺结节可以喝蒲公英水
*大姐今年44岁了，在去年发现自己的脖子左侧有一个小小的硬块，用手按压会有疼痛感。医院做了检查，检查结果显示甲状腺结节，医生给她开了药，建议她积极治疗，并且可以经常用蒲公英泡水喝。
于是*大姐回去了之后谨遵医嘱，还让远在乡下的表哥弄了一些蒲公英，隔三差五地喝点蒲公英水。到今年五月再去做检查，发现结节几乎没有了。
蒲公英具有活血化瘀、清热解*、消肿散结的功效，患有甲状腺结节的人，经常用它泡水喝，可以缓解甲状腺周围组织的压迫感，帮助其恢复正常的功能。
三、男性患有前列腺炎可以喝蒲公英水
蒲公英的提取物中含有三萜类、植物甾醇类、*酮类化合物等成分，对男性的前列腺炎有一定的辅助效果。所以男性朋友可以经常用蒲公英泡水喝，在一定程度上可以缓解前列腺炎引起的不适，比如如尿频、尿急、尿不尽、尿痛等症状。
蒲公英泡水喝确实有一定的功效，对人体也是有一定的养生效果，但并不建议大家把它当成“救命水”。身体出现了问题第一时间还是建议去看医生，用蒲公英泡水喝，只是一种辅助调理效果，尤其是一些脾胃比较虚弱的人，不要长期服用，否则会出现呕吐腹泻等作用。
如果想要蒲公英发挥更好的效果，建议可以搭配苦丁、罗汉果、菊花、薄荷、甘草、苦瓜、玫瑰花、茉莉花等组成蒲公英苦丁茶，这款茶方也是中医金典小金方茶，由专业人士经过科学配伍配成茶包，营养搭配全面且均衡，冲泡也方便，养生效果会更好。
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