在过去几十年里，我们大多听到的尿*症患者，都是一些中年人或者是晚年老人。因为肾脏病是一种慢性疾病，大多数患者都是由轻到重一点一点发展而来的。这中间可能需要十几年，甚至几十年。
但你有没发现，这几年越来越多的年轻人患上肾脏疾病，并且在很短的时间内就发展为肾衰竭、尿*症。
为什么有这么多得尿*症的年轻人？
现在年轻人生活压力大，年纪轻轻就背上车贷、房贷、信用贷，有的甚至还要抚养2个孩子，工作和生活双重压力压的他们喘不过气。使得他们不得不拼命工作，努力赚钱，承受压力，赶赴各种应酬。
这样下来，钱挣到了，同时身体也垮了，这算是得，还是失?
也许有人天生体质过人，折腾到老才遇上疾病。但我们大多数人，挣钱的速度跑不赢疾病紧追的速度。
所以，建议年轻人：
1.少熬夜通宵，就算加班也尽量不要超过12点。
2.不要憋尿，这可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。
3.别吃得太咸、太油。大多数人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的，尽量减少业务应酬对肾脏的负担。
▎什么是尿*症：
尿*症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中*”的一系列综合症。
那慢性肾脏病是如何发展成尿*症的呢？
慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病迁延不愈，或者不积极控制，可能会发展为慢性肾脏病。随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，结局就是“尿*症”。
如何预防慢性肾病
养成良好的生活习惯很重要，每年一次体检非常必要。由于国人认知问题只要身体没有不舒服，一般没人主动体检查尿常规，或者觉得身体好没必要定期体检；再到抵触透析、不积极治疗等都是目前市民和慢性肾病患者普遍存在的认识误区。等到觉得不舒服，很多都肾衰竭了，这对慢性肾病的早期发现和治疗十分不利。蛋白尿是导致肾脏慢性损害和心血管疾病的危险因素之一，会引起肾小管炎症、进行性纤维化及肾小球硬化，最终导致肾功能衰竭。
一般来说，蛋白尿量越大，对肾脏的危害越重。一旦查出蛋白尿，需尽早干预，才能有效阻断或延缓肾病发展。如果不及时治疗，则病情迁延，最终进入尿*症期。
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