1、爱喝啤酒
酒精尤其是啤酒，很容易使嘌呤的分解加速，加快尿酸的生成。同时，酒精不利于肾小管对尿酸的滤出，使得尿酸的排泄也减少，进而诱发痛风。
同时，高尿酸还会在肾脏形成结石，从而损害肾脏。2、碳酸饮料当水喝
碳酸饮料最大的危险，来源于其中大量的糖分和各种添加剂（比如果葡糖浆），长期大量喝碳酸饮料，有人喝出了糖尿病↓
有人牙齿齐根烂掉↓有人喝出了尿*症↓此外，碳酸饮料中丰富的磷酸，还会影响钙的吸收，并促进骨钙流失，爱喝碳酸饮料的小孩，发生骨折的危险是其他儿童的三倍。3、长期喝浓茶适量喝茶，消食护血管。有人觉得喝浓茶效果能翻倍，更能提神醒脑。但其实，这样喝茶对肾的伤害不小。
其一，浓茶中的草酸含量较高。草酸在尿路中容易草酸钙结石，引起肾结石，还不利于铁的吸收。其二，浓茶含有较多的氟。氟主要经由肾脏排出，当人体摄入过多的氟时，肾脏负担就加重了，一旦超过负荷，肾干脆不干了，大量的氟在肾中滞留，可导致慢性氟中*。
这样喝汤，每喝一口都在慢性毁肾我国尿石症的发病率较高，约为5.8%，而且具有明显的地区差异，南方地区发病率高于北方，尤其是广东省。
除了气候和水质原因，广东人爱喝老火汤的饮食习惯也是一个重要因素。要想老火汤鲜甜好喝，两样不能少，一是有肉，如鸡架、猪骨、瘦肉；二是时间长，半小时起步。而这都会使汤里的嘌呤飙升。尤其是，有些老火汤里还有动物内脏，如猪肚汤、猪肺汤、猪什汤等，嘌呤含量更高。人体摄入过多嘌呤，会生成尿酸。尿酸过高，不仅容易导致痛风，也会造成尿酸盐沉积，引起尿酸结石。一般建议，肉类汤煲1个小时左右，最长不超过2个小时；鱼汤则时间控制在1小时之内。另外，普通人每周喝“老火汤”最好别超过3次，而肥胖、高血压、糖尿病及高尿酸血症者，不适合喝老火汤。?顾瑶：“霍叔我要当影后”霍霆琛：“我来陪你对戏，先从床戏开始怎么样？”
?我33岁，离婚1年，想给所有女人提个醒
?“我跟你不熟！让开！”某总裁拎出萌宝一只，“女儿都这么大了，还要怎么熟？我们聊聊。”
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