生活中有很多因素会导致肾脏损害，例如饮酒、吸烟、熬夜等。如果长时间不控制一些不良行为，将引起更严重的肾脏疾病，例如尿*症。尿*症通常是由于肾功能衰竭导致体内*素无法正常排出而引起的全身性中*。
在正常情况下，患者会出现恶心、呕吐、抽搐和头晕等症状。尿*症的发生表明肾功能衰竭已经到了晚期。如果身体有以下四种情况，则需要保持警惕，可能与尿*症相距不远，需要及时治疗。
一、肾病患者出现哪些症状要警惕尿*症？
1、身体肿胀。肾脏负责人体的水代谢，如果人体出现肿胀，很可能是肾脏疾病引起的，这是由于体内的水不能及时地从体内排出并积聚在身体组织中，形成肿胀。在肾病初期，通常会发生眼睑和脚踝的肿胀，但是如果肾病恶化，则可能导致整个身体肿胀。在这种情况下，需要及时就医。
2、晚上经常起床。如果睡前没有喝大量的水，但晚上却经常起床，则需要注意可能有肾脏问题。因为肾脏有疾病会影响尿液的过滤和水的重吸收，所以可能会有在夜间醒来的症状。
3、皮肤瘙痒。当肾脏受损时，肾脏的过滤功能也受损，可能会导致血钙大量流失，从而使血磷含量相应增加，而血磷含量太高可能会引起皮肤瘙痒症状。如果不及时治疗，当肾脏恶化为尿*症时，皮肤瘙痒的症状会变得更加严重，甚至达到无法用任何方法缓解的程度，尤其是在夜间，瘙痒的情况会加剧，根本无法入睡。
4、肤色泛*。由于尿*症患者会出现贫血症状，因此长期贫血会导致肤色泛*。但是因为这种症状并不是特别明显，通常会被患者忽略。
二、怎样预防尿*症？
1、良好的生活方式。人体内的许多*素都是通过肾脏代谢的，因此肾脏的工作量非常大。如果体内*素过多，肾脏将超负荷运转，这将影响肾脏功能。因此在饮食上，要注意不要使用过多的油和盐，注意饮食清淡，避免吸烟和饮酒。
2、适当的运动。生命在于运动，经常跑步或健身可以释放心中的负面情绪。因此建议可以在平时养成适当运动的良好习惯，对于某些老年人，可以进行有氧运动，不要进行过多的剧烈运动。还可以选择一些跑步或体操，这样不仅可以达到预防肾脏疾病的目的，而且可以增强身体。
3，关键如何防范
喝水是很健康的方式，除了给人带来精神力量外，也是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药。生病时若无法进食，首先需要补充的就是水分。医生建议喝水的时候放入几粒茾芝+茾石斛可以提高免疫力增加营养的供应，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的*素。同时，小便增多，有利于加速*素的排出。矿泉水和电解质水的保健和防病作用也是众所周知的。
{qiān}茾芝是一种补品，也是一种中药，其味甘，性温，入心、脾、肾经。{qiān}茾芝具有抗癌防癌、护肝解*、降血糖的功效，还可以用于防治心血管病、高血脂、中风等。同时还能起到抗衰老、改善神经衰弱的作用。另外，孕妇在孕期适当的喝{qiān}茾芝汤，还可以有着安胎、镇静、提高免疫力的作用。
*症对身体造成的伤害不可低估，因此必须好好保护肾脏，摆脱日常生活中的坏习惯，早睡和早起，这些都有助于提高人体的免疫力。肾脏疾病患者也应积极配合治疗，以使疾病更快恢复。
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