现实生活中很多人都是非常自信的，觉得大病肯定找不上门来，尿*症，这种比较严重的疾病自己是不会得的。但是人有旦夕祸福，不知道什么时候意外就会出现，也不知道什么时候就会患上这些严重的疾病，到时后悔的只能是自己。越来越多的年轻人患上尿*症，如果从饮食方面找原因，也许源头在这4种食物。
吃哪些食物会增加得尿*症的风险？
1、盐分含量高的食物
生活中很多人的口味是非常重的，总是喜欢吃一些比较咸的食物。虽然盐是生活中必不可缺的一种调味品，但是千万不能吃太多，如果摄入过多的盐，就会增加肾脏的负担。而且摄入过多的盐会让体内电解质失衡，水分排不出就会给肾脏带来更大的负担。尤其是一些腌制食物，在生活中一定要少吃，最好不要吃。平时做饭的时候要少放一些盐，每天要吃6克以内的盐。要特别注意那些看起来没有多少盐，实际上就是盐分含量很高的零食，像一些甜品当中就含有盐分。
2、含磷量多的食物
生活中有很多食物含磷量是比较丰富的，生活中要少吃一些这些食物。因为磷元素都是通过肾小球过滤排出的，如果经常吃一些含磷量比较高的食物，肾脏负担就会加重，肾脏的过滤功能就会受到影响，时间久了就会给肾脏带来很大的危害。生活中常见的含磷量比较高的食物，有动物肝脏、蛋*、水产品等等，要引起大家足够的重视，尤其是一些本身就到了肝脏疾病的人，在这方面更需要多加注意，不要让这些食物经常出现在餐桌之上。
3、肉汤
现实生活中，很多人认为煲汤才能把营养汇聚在汤中。其实煲汤并不是最好的补充营养的方式，尤其是肉汤，肉汤当中含有特别高的脂肪和嘌呤，喝太多的肉汤会让人患上高尿酸血症，时间长了肾脏的功能也会受到影响，也有可能得上肾病。生活中不要吃太多脂肪含量比较高的食物，不要让自己处于肥胖的状态，这是预防肾病乃至尿*症需要做到的事。
4、杨桃
杨桃虽然好吃，但是这种水果当中有一种神经*素，这种*素会影响到人的肾功能，会对人的肾脏健康造成损害。如果人是一个健康的状态，杨桃是可以吃的，这种*素可以被人体排泄掉。但是如果本身有肾脏方面的疾病或者曾经有过肾脏方面的疾病的人，就不要再吃这种水果了。还有一些其他的水果也不能经常吃，比如说鲜枣、柿子、橘子等食物，因为这些食物当中钾的含量比较高，肾脏疾病患者要少吃。
肾脏出现问题可不是一件小事，不要等到尿*症到来时才后悔自己当初没有把该做的事情做到位。以上这四类食物是很多尿*症患者经常吃的食物，希望大家都能够认识到这些食物对肾脏的不利影响，把这些食物从日常食谱当中剔除出去。
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