3
尿*症患者有哪些饮食注意事项
2
孕期如何做到“长胎不长肉”
1
哪些人需要做营养治疗
视频讲解:营养科沈迎建
视频制作:品质运营部
专家介绍预防肾损伤
这些要注意
1、避免滥用药物,长期服用中草药或其他偏方、保健品
很多药物都有肾脏*性,除非治病需要,尽量不要长期滥用药物。
特别是一些中草药、保健品或偏方,肾*性情况不明确,长期或大量服用很容易引起肾衰竭。
2、改正不良生活习惯
吸烟会明确增加肾脏病发生几率,除了吸烟外,不爱喝水,暴饮暴食,过量饮酒,经常熬夜或过度透支劳累,生活作息不规律等都会存在引发急性肾损伤的风险。
3、规律体检
不论是血尿、蛋白尿,还是水肿、高血压,发现征兆时,都需要进一步检查才能明确诊断是否存在肾病,所以定期检查身体是早期发现肾病的最佳办法。
此外,大部分肾衰竭的患者都是继发于糖尿病,高血压,肥胖等慢性病。如果有这些疾病的患者,肾脏体检的频率要提高到三个月到半年一次。
护肾这样做建议普通人,每年体检一次,重点查尿和肌酐情况。
有慢性病的患者,根据病情不同每3个月到半年体检一次,还要在检查尿和肌酐的基础上,加做肾脏B超。
除了坚持体检外,保护肾脏还有以下3点:
1、多喝水
对于肾脏没有问题的人,多喝水可以有效的帮助肾脏更好的排出体内代谢废物。
对于高尿酸血症、肾结石患者,多喝水可以有效的缓解病情,预防病情复发。
要注意了,这里的水最好就是白开水,含糖饮料等还是少喝一些吧。
2、合理锻炼,控制体重,劳逸结合
加强锻炼、控制体重能预防肾脏损伤。
但过度的劳累或剧烈的运动也会导致肾脏出问题。比如最常见的剧烈运动后「横纹肌溶解」,就可以导致急性肾损伤。
所以,锻炼一定要科学合理,循序渐进。
3、避免接触含有肾*性的药物
一些抗生素、非甾体抗炎药、对比机等长期大量服用往往会引起肾脏的病变。用药要谨记医嘱,不可擅自换药、加量。
另外,容易被大家忽略的一些中药和补品也是「肾脏杀手」,如含马兜铃酸的中药已明确证明存在肾损伤。
所以不要盲目使用一些成分不明、副作用不明的中药、补品。
推荐阅读:
视频
孕期如何做到“长胎不长肉”?医院营养科科普六
视频
哪些人需要做营养治疗?医院营养科沈迎建主任:请对号入座
视频
对抗骨质疏松,有哪些营养建议?医院营养科科普四
视频
喝水都胖的我到底该怎么吃?医院营养科科普三
视频
贫血在非药物治疗注意哪些?医院营养科科普二
视频
肿瘤患者有哪些科学饮食建议?医院营养科科普一
点下方“阅读原文”,在线咨询、预约挂号
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇