近年来肾脏疾病频发，根据有关数据显示，在我国，每十个人中就会有一个患有肾脏疾病，如果不加以重视，及时接受治疗，慢性肾病最后极有可能会发展成尿*症。尿*症的出现就意味着肾脏衰竭，患者需要通过透析来稳定病情，如果条件允许的也可以进行肾移植，但是这需要强大的经济支撑才能实现。
在临床上很多尿*症都是在晚期才会被发现，造成这种现象的原因是，肾脏内神经很少，肾脏在一开始发病的时候没有明显的症状，不痛不痒地，难以被发现。而当被发现以后，通常是病情比较复杂的晚期。
其实在肾脏受到损害以后，它还是发出了微弱的求救信号的，可能很多人都没有在意过。医生指出，以下是肾病早期的三个信号，大家了解一下，可能不是很明显，但是一经发现建议及时就医。
01尿液中产生泡沫
正常健康的人排出的尿液是没有泡沫的，就算有也会很快消散，但是如果肾脏出现疾病，尿液中的蛋白质就会升高，进而在排尿的时候出现泡沫尿，并且泡沫不会很快消散掉。并且患者排出的泡沫尿呈现出来的泡沫是很小的，也很浓密。如果发现这种尿液异常，最好及时就医。
02脚踝异常水肿
脚踝如果突然之间出现水肿，也要考虑是否是肾脏出现疾病。因为肾脏在人体中承担排水，排出钠以及各种代谢物的作用，如果肾脏受损，水钠不能被及时排出，堆积在身体中就会造成血管之外的组织水肿，通常会发生在组织疏松的部位，比如常见的脚踝，眼睑等，如果病情加重，水肿会波及整个下肢或者是全身。因此如果身体出现异常水肿，也要引起重视，极有可能使肾脏出现疾病，最好及时就医。
03头晕，身体乏力，出现贫血
很多患者在生活中都是出现了头晕，身体乏力以后，在进行调理以后没有缓解，并且这种不适的感觉持续了很长时间，医院进行检查。检查结果通常是贫血。而贫血极有可能就是肾脏出现了问题，一定要重视，做深入检查，找出具体原因，对症下药。贫血很容易出现肾衰竭，不加以治疗就会引发尿*症。
如果你的身体出现以上三种信号，一定要及时就医，警惕肾病。
平常生活中要注意肾脏养护，能够减少尿*症发生的频率。建议做好以下三件事：
首先，一定不要憋尿，有了尿意不管工作有多忙，一定要放下手头事情去厕所。如果经常憋尿，肾脏排泄功能会受到影响，膀胱也会在一段时间压力比较大，尿液中的病*细菌会对身体产生伤害，很有可能会引发肾脏感染，导致肾病发生。时间长了就会导致尿*症，给生命带来威胁。
其次，减少重口味饮食。平时喜欢吃太咸的食物也会引发肾脏问题，盐分中含有的钠会加重肾脏负担，导致肾功能损伤。因此平时控制好盐量，清淡饮食。
最后就是要运动，促进身体代谢，减轻肾脏负担，提高身体免疫力。
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