糖尿病属于一种慢性疾病，是以高血糖为显著特征的代谢性疾病，其中最可怕的就是糖尿病并发症！
在糖尿病的长期发展中，想要控制病情，防治并发症是重中之重，因为多数人并不是输给了糖尿病，而是深受其并发症的困扰。
一旦长期高血糖不受控制，则会带来三个并发症！
一、糖尿病眼病
糖尿病眼病又称糖尿病视网膜病变，是一种能导致视力缺失甚至失明的可怕眼病，同时也是糖尿病最严重的并发症之一。
因为人眼部的视网膜上分布着众多血管，当高血糖破坏血管时，就会造成视网膜缺血、缺氧，从而引起视网膜神经病变。
继而影响到视力的健康，导致视力下降，甚至引起白内障、青光眼等，严重的还会造成失明。
二、糖尿病肾病
作为糖尿病的并发症之一，糖尿病肾病的后果相当严重。一般来讲，血糖浓度正常的人，其肾脏对血糖的滤出量可与肾脏对其血糖的再吸收量相抵消。
可一旦长期血糖高到不受控制，就会损伤肾脏的微血管，导致肾小球滤过率增高，出现肾功能损害。出现了糖尿病肾病，就离尿*症更进一步了。
糖尿病肾病是导致肾衰竭的常见原因，约占所有尿*症的10%，有30%的糖尿病肾病患者，直接转归为糖尿病尿*症。
三、糖尿病足病
糖尿病足病也是糖尿病的并发症之一。作为心脏的最远端，患者的脚底会由于血糖太高会导致血流速减缓，血液不能及时到达身体远端，易导致脚部缺血缺氧发生，出现麻木、发黑的情况；
并且长期的高血糖状态，还会使患者的抵抗力降低，足部很容易受到细菌感染，形成糖尿病足，造成溃烂、坏疽，严重的会被截肢。
大多数人认为糖尿病和尿*症不太相干，但事实上，二者有着密切的联系。经过最新数据统计显示，每3个尿*症患者中就有一人是由糖尿病肾病发展而来的，糖尿病肾病已成为导致尿*症的重要因素。
由此可见，糖尿病的危害不可忽视，所以给糖尿病者提个醒：不想尿*症找上门，身上三个症状一定要及时重视！
症状一、尿频尿急，尿不尽
尿*症的典型症状就是尿频、尿急、尿不尽，这和部分前列腺炎患者的表现相同，但是一定要正确学会区分。
如果自己经常性的想上厕所，而且每次时间还比较短暂，有尿不尽的感觉，甚至不得不经常去小便的话，就要警惕自己是否已经患上了尿*症。
症状二、出现蛋白尿
蛋白尿是糖尿病肾病的典型症状，主要表现在我们的尿液之中会出现一些泡沫，出现肾衰竭之前一般就会出现蛋白尿。
由于肾脏具有强大的代偿功能，肾损害在初起时通常没有功能的异常，而一旦出现蛋白尿、血压升高等异常表现，就说明肾脏已经发生了不可逆转的损害了。
症状三、出现全身反应
当糖尿病肾病发展成尿*症时，全身就会出现反应。
出现为自身贫血，恶心呕吐，酸中*，少尿，无尿，下肢严重水肿等，这些几乎都是慢性肾衰竭在进一步进展的表现。
糖尿病者，想要远离尿*症，平稳控制血糖，谨记“三限、两补、一查”
“三限”
1、限盐
糖尿病肾病合并高血压，发展到一定阶段就会发生水肿或尿量减少，因此需要限制食盐食物摄入，每日最好小于5g。
限制食盐的含量可以有效防止并发症的进展。
2、限钾
糖尿病患者若每日尿量大于ml和血钾正常时，则不必过度限制钾的摄入，若出现少尿或高血钾时，就应当立即限制。
高钾食物包括：牛油果、南瓜、菠菜、甘薯、鲑鱼、香蕉等，这些食物需要限制。
而像一些瓜果类蔬菜，如冬瓜、葫芦、苹果、梨等含钾量比较低，可以多食。
3、限蛋白
控制蛋白质的摄入，能减轻肾脏的负担，延缓肾小球硬化。
没尿蛋白的人，蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.8g；
有尿蛋白的人，蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.6-0.8g。
“两补”
1、补水
诱发糖尿病的最致命因素是，长期摄入高糖饮料、碳酸饮料等。
因此糖尿病人要学会改善饮水方式，多喝水，喝茶水，喝一些花草茶，养生功效更佳。
蒲公英桑叶茶：降糖，延缓并发症
取蒲公英叶40g、桑叶15g，晒干混合后，热水冲泡即可。
桑叶，据《神农本草经》中记载，将其称为“神仙叶”。中医将桑叶作为治疗消渴症（糖尿病）应用于临床。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用；多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
蒲公英，蒲公英含有蒲公英多糖，蒲公英多糖也有一定的降糖效果，对餐后血糖有一定的作用。
同时，肝脏是分解糖类物质的重要场所，蒲公英还可起到保肝，预防肝损伤的作用。
二者搭配饮用，有降糖作用，还可延缓并发症。
2、补B族维生素
研究表明，维生素B7有助于患者控制血糖水平，预防和延缓神经病变带来的损伤，还能够缓解肌肉疼痛，所以糖尿病患者尤其需要这类维生素。
维生素B7存在于：牛奶、牛肝、蛋*、瘦肉、糙米、小麦，草莓、柚子等食物中。
“一查”
有超过3年以上的糖友，建议每年定期复查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，尿微量白蛋白/肌酐比值等项目。
微量白蛋白尿，肌酐大于30mg/dl即可表现为阳性，证明已产生了糖尿病肾病。
若是到了肾病中后期，再检测出大量的蛋白尿，此时肾病已经不能完全逆转了。
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