根据调查显示：我国肾炎患者的比率达到了10%，每10个人中就有一个是肾病患者。慢性肾脏病的数据让人难以置信，相对于如此高的发病率，肾病的知晓率率却低的可怜。据悉，我国糖尿病的知晓率达32%左右，但是肾病的知晓率却在23%左右。这使得更多的人到了肾衰竭、尿*症期才知道自己患了肾病。
预防大于治疗。所以，从根本上预防肾病，避免肾衰竭和尿*症变得至关重要。
预防肾病，首先要规避慢性肾脏病的风险因素。
一、高血压：
高血压和肾脏病两者相互影响，互相作用。肾脏平时有调节血压的作用，所以肾脏受损，血压一定升高。而肾脏又是高血压的靶器官，血压升高首先损害的就是肾脏。逐渐形成高血压肾病。所以预防肾脏病，先防止高血压。
二、心血管疾病：
心血管疾病是慢性肾脏患者的主要死亡原因。如尿*症后期出现的一系列并发症如：心衰、高脂血症。所以预防病并治疗心血管是降低慢性肾脏病死亡率的必要的方法。
主要从管理体重，戒烟、限制钠盐摄入生活方式上入手。另外控制血压，治疗血脂异常也是非常重要！
三、糖尿病：
糖尿病和肾脏病同为慢性病。当糖尿病患者血糖一直控制不佳时，身体里多余的糖分得不到吸收，便会转为代谢垃圾。而我们的肾脏便是清理这些代谢废物的器官。可糖尿病患者如果血糖控制不佳。便会增加肾脏负担，因为此时肾脏不仅要清理身体其他代谢垃圾，还多了分重任，清理血糖。长期下来，肾脏自然不堪重负。也就会出现糖尿病常见的并发症，糖尿病肾病。所以，预防肾脏病，首先要控制血糖，或是不得糖尿病。
四、肾脏疾病、糖尿病、高血压家族史
肾脏病除了多囊肾意外，别的病种都不遗传。但是有这些疾病家族史的人群患肾脏病的概率会高于普通人群。应该格外注意。
经常检测血压、查尿蛋白、血肌酐、肾小球滤过率。发现异常应该立即治疗。
预防肾脏病我们在生活习惯上要坚持定期锻炼、控制体重、均衡饮食、戒烟、适量饮水、监测胆固醇水平。而且要定期体检。
对于慢性肾脏病患者，则要控制血压、血糖、减少钠盐摄入量，坚持低蛋白优质蛋白饮食，避免使用非甾体类抗炎药，每年接种流感疫苗，避免感冒。
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