导语：说起尿*症，大家并不陌生。而且一旦患上尿*症，对于患者来说身心都是一种折磨。患上尿*症后，肾脏就面临报废状态，只能通过透析维持生命。而且，尿*症还会伴有其他肾脏疾病的并发症。所以一谈起尿*症让很多人心生害怕。
其实尿*症的发病，与生活习惯也有一定的联系，长期存在这些坏习惯就会影响肾脏健康，严重的就会诱发尿*症。千万不要大意。
一、为何“尿*症”变多了？建议：这3物尽量少吃，肾脏可能不喜欢
1、腌制类食物
在我们生活中，腌制的咸菜和腊肉非常受到人们的喜欢。这种腌制类的食物口味比较重，吃起来很下饭。而且，想吃的时候还很方便。但是，这一类食物属于高盐类，还有大量的钠离子。人体吸收后身体就会出现水电解质失衡，给肾脏功能造成负担。长期下去严重影响肾脏健康。所以为了远离尿*症，为了保护肾脏健康，一定要减少食用腌制类食物。
2、高磷食物
适当的补充磷元素有益于身体健康，但是当体内摄入大量的磷元素却会给肾脏增加负担。正是因为磷元素进入人体后，需要通过肾小球代谢出体外。如果长期食用高磷食物就会影响肾小球的代谢功能，从而对肾脏健康造成影响。比如蛋*、动物内脏、碳酸饮料这一类食物中磷含量非常高，为了保护肾脏健康，一定要忌口。
3、杨桃
杨桃味道酸甜可口，很多喜欢吃水果的人群，对杨桃爱不释手。但是经常吃杨桃，却会影响肾脏健康。在杨桃里含有大量的神经性*素，过量食用会导致肾衰竭的现象。杨桃再好吃，为了身体健康也要管住嘴巴。
二、身体经常伴有这3种“怪像”，多半是尿*症“侵袭”，千万别大意
1、晚上尿频
晚上起夜属于一种正常生理现象，但是频繁起夜就要提高警惕了。如果在睡觉前没有喝大量的水，但是伴有频繁起夜的现象，而且每次尿量很少。这多半是肾脏功能紊乱，一定要及时调理，避免病情加重诱发尿*症。
2、尿液异常
肾脏的主要功能是代谢尿液，帮助身体排除多余的垃圾和*素。但是，肾脏功能出现异常，尿液也会存在变化。比如尿液颜色变成深褐色，或者是伴有发红的颜色，而且刺鼻难闻，这些都是肾功能障碍所引起。
3、血压升高
在临床上发现，大多数尿*症患者都有血压高的症状。所以当发现血压突然升高，千万不要大意。人体血压水平也会导致肾脏功能紊乱。所以，别再以为血压高是小病，长期得不到控制就会威胁到肾脏的健康，严重的还会诱发肾衰竭，千万不要答应。
温馨提示：近几年来，尿*症的患病率日益升高，严重威胁人们的生命健康。所以一定要提高警惕保护好肾脏健康，避免肾脏功能障碍诱发各类重大疾病。
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