在肾病出现之时，大多数人都会担心自己是否出现了尿*症，其实肾病不一定会得尿*症，但是今天咱们要说的这3个行为会让肾病更严重，早发现早治疗，大家一定要注意。
一、肾病不一定会得尿*症，但这3个行为会让肾病更严重，早发现早治疗
1、不注重饮食
虽然现在大家都富起来了，但是大多数人的健康意识并没有跟上来，很多人在平时都不注重饮食，如果大家仔细观察，你会发现肾病患者大多会出现蛋白尿、身体水肿、血压偏高的情况，因此在平时我们要注重饮食，饮食要清淡，不能摄入过多的肉类食物。
2、乱用药
现在很多人都想要身体更健康，于是就开始使用各种药物，但是俗话说得好，那就是“是药三分*”，也就是说，药物就带有一定的*性，虽然大家摄入很多补药，但是如果控制不好，也会影响我们的健康。
3、太过疲劳
现在人们的生活压力非常大，身体的状态就会十分低下，但是这种状态下，我们的抵抗力也会有所下降，就容易导致肾病的出现。
二、想要肾脏更健康，这3种方法可以尝试，持之以恒，肾脏会慢慢变好
1、适当喝水
现在很多人都不喜欢喝水，但是大家都知道，水是我们人体的重要组成成分，因此喝水就是人体必需的。想要让肾脏更健康，我们就可以多摄入一些水，这样也会帮助我们排出体内的废弃物质。
2、少摄入盐
现在很多人都是重口味，喜欢摄入重盐食物，觉得这样的食物比较美味。但是高盐食物往往含钠量比较高，而钠会改变我们内环境的平衡，影响我们肾脏的健康。
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