当下社会，越来越多的人患有肾病，而慢性肾病很难完全治愈，很多人在患有慢性肾病的情况下，依然坚持自己饮食和生活恶习，慢慢出现肾衰竭，乃至最后出现尿*症。
尿*症的发生和发展需要很长的过程，但很多人会加速这个过程，这也就是为什么现在那么多年轻人患有尿*症的原因。当然，尿*症早期并不是毫无征兆的，如果细心观察的话，往往会有明显的“苗头”。
尿*症早期，身体会有4个“苗头”
1、身体疲劳
身体疲劳，这是尿*症最早的症状之一，但往往被忽视。这主要是因为疲劳的原因很多，比如工作繁忙，没有休息。很多人休息之后，感觉症状缓解了，也就更容易忽视了。
2、面色苍*
这种症状的发生和发展非常缓慢。在短期内，没有明显的差异，因此很难观察到。此外，我们每天都在看镜子，很难找到微妙的变化。
3、身体浮肿
这种症状比其他症状更容易被发现。然而，当它第一次出现时，症状是轻微的，不能及时引起患者的注意。很多时候，早上醒来时，眼睑肿胀，中午后逐渐消失;当身体疲劳时，脚肿了，症状会在稍微休息后消失。这通常被认为是过度劳累的现象，并被患者忽视;然而，如果它发展为全身性水肿或持续性水肿，这表明病情非常严重。
4、胃口不好，恶心呕吐
这些症状表明该疾病的发展已经非常严重。然而，许多人常常认为这是由胃部不适或吃坏胃引起的，并且他们没有得到照顾。除了腹部不适，恶心，呕吐外，甚至可能有大便次数增加或稀便。
很多人可能会问，肾病乃至尿*症怎么预防了？其实，日常生活中，医生建议，坚持这4件事，或能远离
1、合理饮食
低蛋白饮食和严格限盐，可有效延缓高血压、蛋白尿、贫血这压垮肾病患者的三座大山。
2、坚持锻炼，增强体质
预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病*后免疫反应性损害的发生。
3、不滥用药物
有些药能立刻引起肾功能损伤，也有些药当时看起来没事，几年之后才导致肾功能不全。应对各种药物导致肾损害，肾友自己更要谨慎。
4、定期体检
避免尿*症发生，最重要的一点就是在肾病早期就开始掌握自己的肾脏情况。没有持续的规范管理，就不能及时把伤害肾脏的毛病找出来修补好，一些人的肾脏在不知不觉中又可能被毁掉。
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