如果你是高血压患者或者你的家人有高血压，希望找到不吃药的治根之法，彻底自愈的话，本篇就是为你而写！
中国目前高血压患者超过两亿人，而由高血压引发的心脑血管疾病超过三亿人，高血压的人群中95%以上的人，从被确诊的那一天开始就每天定时吃降压药！
高血压属于心脑血管疾病中的一种，可以说，几乎所有血压不高的心脑血管疾病、糖尿病、尿*症患者或早或晚都会患上高血压。
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而中国平均每十秒钟就有一个人因为心梗脑梗而猝死，已经成为身体健康的一个大问题。从中医的理念来说，高血压、高血脂、高血糖并不是太复杂的问题，也不是不能解决。
今天咱们先说一下高血压，把高血压的病根说清楚了，也就知道怎么调理了。把根源搞清楚，按我说的方法去调理，肯定能解决这个问题。
下面就跟大家分析原理。
心脏就像一个水泵，抽水用的。水泵从低处往高处抽水的时候，必然有一个压力，这个压力在血液上体现出来就叫血压。咱们抽水的水泵上面一般都标着压力值，理论上说1个压力扬程10米高，两个压力扬程20米，6个压力扬程60米。血压也是这样，人的正常血压一般是70-,80-毫米汞柱之间，这个毫米汞柱是血液的压力单位，数值越大，压力越高，表示抽送的血液越多，心脏的负担越重。心脏必须得提供出这个压力来，才能保证全身的血液供应。血液是通过血管传输的，如果血管有不通畅的地方，血液的流速就会变慢，减少血液供应量，人体会自动提高血压，增加供应量，达到人体需要的血量。血液在身体里的任务是提供人体新陈代谢所需要的原材料，带走新陈代谢产生的废物，人的身体在单位时间里的血液流转量是有要求的，必须达到要求才能满足身体健康的需要。如果血液流转量达不到要求，就完不成任务，营养送不上去，垃圾带不走，人的身体就会得病。在血管不太通畅，血液流转量达不到要求的时候，人体就会自动提高血压，维持身体健康的基本需求。所以，高血压不是病，是人体自我维持生命运转的一种外在症状，也是告诉人们身体出了问题，要想法解决，解决问题的方法是找出根源疏通血管而不是降低血压。
用水泵抽水的时候，水泵和配套的水管直径是有相应的标准，如果给2寸的水泵配上1寸的管子，管道压力要增加4倍，质量不好的管子就要崩裂，水泵本身的负荷也要增大，缩短管子和水泵的寿命。人的身体里也是一样，人体的血液流转量是有要求的，必须达到这个要求才能满足身体的需要。血管粗度和心脏是配套的，完成正常的流转量，就是70-，80-这么一个血压，如果血管变细了或者里边有沉积物淤堵了，血液的流转量就会减少，身体会自动地提高压力满足新陈代谢的需求。如果保持正常血压，血液的流转量就减少，继而产生两个后果。一是身体供应的材料不足，影响细胞功能，人会没有精神，疲劳；二是代谢物排不干净，积累在身体里产生新的淤堵，这个时候人的身体素质就要下降，就要得病，慢慢积累成致命的重病（心梗、脑溢血、癌症等）。
血管有动脉和静脉。如果拿电线来比，动脉就是电路里面的火线，静脉就是电路里面的零线。动脉把血液送到人体需要的地方，分散在毛细血管之中。在毛细血管中，血液和机体组织沟通把营养输送到需要的地方，把代谢物带走。经过毛细血管完成任务后的血液，再汇集到静脉流回心脏。血液流入毛细血管，就是静脉和动脉连接的地方，好比是电路里面的负载。所以说动脉的压力肯定要比静脉的压力大。没有压力血液流不过去，流不到负载那边去，也就起不到相应的作用。
心脏这个水泵，和日常所见的水泵不一样。日常所见的水泵是离心泵，是非常均匀地输送水。心脏不是，心脏就像化验室用的洗耳球一样，它是捏一下子吱嘎一声上一股水，捏一下子吱嘎一声上一股水，然后上去的这个水呢，它有门（逆止阀），这就是心脏的心房、心室的门，这个门上面带一个逆止阀，血液只能从动脉出去，从静脉回来，不能倒着流。当它吱嘎一下子，捏一下血往上去的时候，这个时候的血压叫收缩压，也就是我们平时说的高压。
当它松开一下，这时候还有压力，因为收缩压上去了以后，在血管里必须维持一定的压力。只要有血液它就会有压力。这个压力叫舒张压。
有的人高血压就是单纯的高血压，低压也高，高压也高，压差不变，是普通高血压。还有一种高血压低压很高，高压不太高，压差很小。还有一种高压很高，低压不太高，压差很大。普通高血压压差不变，算比较轻的症状。压差很小或者压差很大的高血压比较重，容易出现危险，也不好调理。
血管变细就会自然地产生高血压，动脉血管变细，静脉血管没变细，那这种血压就是高压很高，低压不算太高，也就是压差大的高血压。静脉血管和动脉血管都变细了，血压高，压差正常。动脉血管没变细，静脉血管变细了，低压很高，高压不太高，压差小。高血压的病因就是血管变细，人体正常的血管都是能够维持身体血液流转量的，这个都是配套的，是标准化配套，不会细，也不会粗。
那么血管为什么会变细呢？
第一个让血管变细的原因就是不良情绪。
人在着急上火、生气、发怒的时候，精神的紧张带动身体的紧张，肌体压迫血管使其变细。有的人想请几天病假，上医院去检查，他这时候使劲儿憋着气，使劲地做出发怒的状态，在检查的时候血压就会升高。人生气的时候，有句俗话说气得脸都白了，气得浑身发冷，气得哆嗦，只要发生这种情况的时候，人的体温会降低，体温降低了血管就会变细。这个时候有可能不会出现高血压，但是当这个血管没有恢复过来之前，体温恢复了，血管还没有恢复，表现出来的症状就是高血压。人体有一定的修复功能，一次两次生气、着急、上火、发怒，血压会恢复过来，三次四次也可以恢复过来。如果长期地，天天的生气，三天生一次气，两天生一次气，天天都着急，这种情况下就会造成一种积累。这种积累在身体内部的东西叫做寒气，是内寒。
当内寒积累到一定程度以后，会造成人身体内部的一种低温状态，有的人局部能低到5-6℃，人的身体内部看不见摸不着，但是会感觉到发冷。这种低温会通过一定的渠道传递到身体外部，身体敏感的人能感应到，身体不敏感的人能用温度计测量出来。有胃寒的人，可以自己摸一下胃部的温度比肚脐这块儿的温度要差出两三度来，高的有差五六度的。还有女同志有宫寒的，你可以摸一下自己的小肚子，和肚脐的温度比一下，有的人甚至差出七八度来，差这么高的温度以后，血管是不是会收缩？血管收缩了，血压是不是要提高？由内寒引起的血管收缩是功能性收缩，造成的高血压也是暂时的，去除寒气就能恢复正常。寒气存在时间长了，因为温度低，血液就会粘稠，流速就会变慢，血液里的钙离子和二氧化碳会结合形成碳酸钙，沉积在血管壁上，这就是血管硬化。一年以上的高血压就会产生血管硬化，超过10年的高血压，血管硬化就很严重了。脑出血和心梗都是这种严重的血管硬化造成的，是多年积累的结果。
深层次的血管产生了硬化、产生了收缩、产生了变细这种状态是动脉硬化。人的静脉在体表，受情绪的影响比较小，受外部风寒影响比较大。人在出汗以后着风，夏天经常吹空调等等，体表会沉积一层寒气，这种寒气也会造成血管的收缩，也会造成高血压。寒气太重了以后，静脉血液流速太慢、太粘稠，会产生沉积和膨胀，外表的症状就是静脉曲张。只要把外感风寒去掉，把表层寒气去掉，天天用热水泡一泡就能调理好。当外感风寒比较严重，皮肤表层的寒气比较严重的时候，静脉会变细，也会产生高血压的症状。这个高血压的症状就是低压比较高，压差比较小的那种。
高血压的病因一个内寒，一个外寒。
先讲外寒：外寒是外感风寒来的。人在受寒邪侵袭的时候，毛孔自然闭塞。因热胀冷缩的物理学原理，受寒则毛细血管收缩，于是血行阻力增大，引起头痛身痛，发热，心跳加快而有力等症状，血压立即升高。用姜汤发汗去寒，寒去热退，血压又恢复正常了。
医院，西医不知道什么叫寒邪，看见头痛发热，血压升高，又来挂瓶消炎，更增其寒，血管更加闭塞，于是脑溢血而死亡。
内寒是情绪变化来的（不良情绪导致阳虚）。找对了原因以后，把这个病根掐断，不用治自己也能好。如果再加一些辅助的恢复方法，高血压就很容易调理正常了。
所以说，要想彻底把高血压治好，第一个就要断掉根源，养出好脾气。
爱着急的人，不要着急了，就不会加重。爱发怒的人，不要发怒了，也不会加重。如果还是天天着急上火发脾气，不管是什么药，也不管用。脾气改好了，高血压就慢慢往下退，一直到好。
由于外感风寒静脉血管变细，引起的高血压，就要注意保温，不要让外部风寒老是冻着你。不要夏天老是吹空调、吃冷饮。把这些控制住了，再加上适当的运动。把外部的风寒去掉，那高血压也就好了。
各位，人体的所有的高指标都不是真病，而是假病，是人体正常的调节所致，有些指标是人体自我修复产生的有用物质，比如肝损伤会导致转氨酶升高，基本上人体的各种激素、各种酶都是作为人体的某个组织器官受伤发炎时，修复所需要的物质被人体大量生产出来的。
把这些物质的多少，指标的正常与否作为治疗的方向和目标是错误的。现代医学恰恰就是这样干的，这个好像不太好理解：举例，把你家比喻成为你的身体，平时因为自来水很方便，你家不单独储存水，但是现在你被自来水公司告知将会断水5天，于是你就一次性买了足够一家人5天用的水堆在家里，这是不是很正常？但是跟平常比，你现在储存的水是不是不正常？是你家里多出来的东西？
这些水是因为住在里面的人需要被买进来的，同样，那些激素那些酶也是因为需要被制造出来的。这点，你理解了吗？
而医院就认为怎么家里放这么多水？这是不正常的，得马上处理掉，于是把你家里的水处理掉，至于接下来的5天，你们需要喝水这件事不是需要考虑的！那个受伤的细胞靠什么修复也不是需要考虑的；
还有些指标比如血糖血脂，因为太多，人体利用不了，成为废物，需要被排出去，结果肾功能不好，排不出去，造成了人体的各种病变。
我们正确的做法就是要帮助人体排出这些不能被利用的废物才对。
综上所述，高血压要解决的不是那个血压，而是造成人体调高血压的因素，要解决的是血液里的垃圾*素，及由此导致的血管狭窄和微循环堵塞。而这些问题的源头就是你错误的饮食结构和不良的生活习惯所致。
那么具体的怎么调理高血压呢？
动脉血管变细、硬化，根源是内寒。断掉形成内寒的情绪因素之后，这种内寒不再增加了，病变就不会再加重。在这种情况下，既然是寒，就要用热去对应它。好多血压高的人不敢喝酒，不敢剧烈运动，不敢吃太热的东西，害怕血管崩裂，这个也是必须注意的。一旦崩裂，那麻烦就大了。但是，不增加热量，不运动，血管改善不过来，高血压就好不了。
增加热量有几种简单易行安全可靠的方法：
第一个方法，喝姜汤。
生姜红糖熬水，加点*芪枸杞黑豆大枣。紫杏林姜汤粉效果更好！最好是早晨喝，上午喝也行，一般中午以后不能喝姜汤。早上是空腹，是阳气生发的时候，血液流动的快，阳气生发上来了，这个时候喝姜汤会把热量带入到血管里面，带入到五脏六腑，帮助身体排除寒气。
第二个办法是泡脚，比喝姜汤还简单。
泡脚的时候，能加速血液循环，提高血液的温度。动脉硬化类高血压是内寒引起的，提高温度就是往外驱赶寒气。所以泡脚对于调理高血压来说，是非常好的一个办法，也是非常安全的。泡脚的时候，加一些驱寒祛湿、活血化瘀的药物效果更好。如果大家不知道加什么药合适，就用葱根、生姜、花椒这三样东西熬水，兑到泡脚水里，一天泡上半个小时，紫杏林泡脚粉效果更好，简单方便效果又好。这个调理高血压是特效的。
第三个方法是运动。
调理高血压不能做剧烈运动，太极拳易筋经五禽戏都是不错的方法，散步也行。通过加热融化已经固化的废物，再通过补肾功、晃海功等方法帮助人体清除废物，打通经络，净化人体。如果有机会学到晃海功和练体功，效果更好。