玊尔·主播
梁爽
十点读书原创
年轻不是资本
在你的印象里，年近80岁的老人应该是什么样的？
步履蹒跚？走路带喘？腰背弯曲？
都不是。
因为有位奶奶，打破了我们对老人的固有认知。
79岁的“老太太”邹家明因为一组运动视频占据了微博热搜榜。
视频中的邹奶奶，身强体壮，头发浓密乌黑，做起运动来一点都不含糊，完全看不出年纪。
据透露，邹奶奶每天的必修运动课是：6分钟平板支撑、个仰卧起坐、正反跳绳。
一套运动下来大汗淋漓，这体能素质，让人瞠目结舌。
因为几十年如一日的坚持，邹奶奶极少生病，14年来的病历本只有7页。
邹奶奶说：“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。”
如此优秀的奶奶被报道后，夸奖之余，剩下的就是羡慕嫉妒。
有网友说：
“我今年25岁，看看奶奶浓密的头发再看看我快秃的头顶，简直不敢想象。”
“我先给奶奶跪一个，这么多年的坚持和自律，真的绝了，放在我身上，坚持3天都难。”
先别说坚持运动太难，现在年轻人能有这样的身体素质，都是难上加难。
前几天一个朋友去体检，检查结果让人大跌眼镜。
前面的两项检查就已经查出来很多问题，很难想象全部检查完后能有多少病。
医生说：“你这大问题没有，小毛病不断，长此以往，一旦恶化就要不可控。”
朋友听得胆战心惊，到家后直言要戒掉熬夜，好好运动。
你看，这个25岁女孩，还比不过一个79岁的奶奶。
这样的对比不要觉得诧异，因为这是年轻人最普遍的健康状态现状。
现在的“年轻”，可不代表健康。
《国民健康洞察报告》中，90后的健康分数最低。
报告显示，90后主要存在的健康问题是：睡眠、脱发、心理疾病（焦虑、抑郁）。
得分紧随其后的，就是80后，本该是年轻健康活力四射的新生代力量，结果却成了最体弱的存在。
是的，我们这代年轻人，真的太难了。
报复性熬夜、报复性进食、报复性懒惰已经成了必不可少的生活方式。
你可能想象不到，自嘲“社畜”的年轻人，