说到尿*症，很多人都知道，这是一种让人“闻之色变”的可怕疾病。
就目前而言，尿*症只有肾透析和肾脏移植两种治疗方法，都会带来难以估量的痛苦和经济负担。
尿*症并不是一朝一夕就出现的，它往往经历了漫长的病变过程，所以，很多人说尿*症是拖出来的，还是很有道理的。
其实尿*症不是一种独立性的疾病，而是各种晚期肾脏病共有的临床综合征，各种可导致肾功能衰竭的疾病均可引起尿*症。
尿*症，多是“拖”出来的？三种病放着不理，肾难以保全，别再忽视
第一种：高血压高血压可以导致肾功能损害，重者便是尿*症了！
高血压是世界范围内的高发慢性病。在我国，它正以每年万人的速度在增长，每3个家庭或者说每个人就有个高血压。
高血压的原因是多方面的，经研究与下列因素关系密切：
.遗传因素：许多研究表明，高血压在同一家庭集中出现。父母双方是高血压，子女有45%是高血压，父母一方是高血压，子女28%是高血压，父母双方都不是高血压，子女3.5%是高血压。
2.肥胖因素：体重超重是高血压的独立危险因素。
3.饮食因素：饮食过咸，过于油腻，饮酒过多，营养过盛等。
4.吸烟：是高血压的三大原因之一。
5.精神紧张：司机、会计、统计员等注意力高度集中的职业，高血压的发病率高。
上述因素绝不是说说而已，知道了这些因素，就可以开始未雨绸缪，采取相应的预防措施。
高危人群应当进行严密监测，定期检查，以便及早发现高血压的发生；选择健康的生活方式，如坚持运动、合理饮食、戒烟限酒、按时作息、心理调适等综合措施，以对抗肥胖、不良饮食习惯、吸烟、精神紧张等危险因素。
第二种：糖尿病糖尿病患者如果血糖控制差，就会导致糖尿病并发症的出现。糖尿病肾病是糖尿病慢性并发症中非常常见的一种微血管病变。
随着糖尿病肾病的病情发展，到了五期，也就是尿*症期了。糖尿病肾病是导致肾衰竭的常见原因，约占所有尿*症的0%。
糖尿病人不想恶化成尿*症，最重要的还是控制住血糖，让血糖平稳下来。
在药物治疗的同时，日常也要注意饮食调节，多吃含维生素B7的食物。
研究表明，维生素B7有助于患者控制血糖水平，预防和延缓神经病变带来的损伤，还能够缓解肌肉疼痛，所以糖尿病患者尤其需要这类维生素。
维生素B7存在于：牛奶、牛肝、蛋*、瘦肉、糙米、小麦，草莓、柚子等食物中。
此外，糖尿病人也要学会改善饮水方式，多喝水，喝茶水，*苞谷须茶，对降糖，延缓肾脏并发症，比较有帮助。
*苞谷须，也就是我们常说的玉米须，是药食两用的。有大量研究表明，*苞谷须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、*酮、生物碱、微量元素及多种维生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分。
同时，*苞谷须具有不错的利尿消炎作用，可以缓解肾炎、肾结石，对养护肾脏也是有帮助的。将其泡水代茶饮，既能降糖、又能养肾，一举两得。
第三种：痛风痛风转成尿*症的几率，相对来讲，还是比较低的，但也时有发生。
痛风导致肾脏损伤，大多数是由于长期高尿酸血症没有控制，导致尿酸盐结晶沉积在肾脏，引起了肾间质病变以及肾小球损伤，最终导致了肾功能异常。
在这个时期，如果及时应用降尿酸药物治疗，可以阻止病变进展，甚至可以逆转一部分肾功能。
痛风的发生，往往和饮食密切相关。
痛风的根源在于尿酸过高。贪吃海鲜、火锅、动物内脏等食物，会让体内摄入过多的嘌呤，嘌呤在体内氧化，就形成了尿酸。
日常控制痛风，要注意管住嘴，同时积极降低尿酸。可以尝试喝一茶一汤：
一茶：蒲公英木丹茶
将蒲公英、木丹、桑叶、菊苣、葛根、百合、茯苓混合，做成茶包，每天泡水喝。
蒲公英有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄；木丹能溶解尿酸结晶、降低尿酸浓度。
桑叶可帮助高尿酸患者排解*素；菊苣可调节机体内分泌，抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。
葛根能明显抑制痛风性关节炎，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。百合，含有的秋水仙碱可以降尿酸；茯苓，有利尿、消肿、解*提高机体免疫力等作用。
一汤：豆腐萝卜汤
豆制品的嘌呤含量基本属于中等含量类别，并没有肉类高，所以痛风缓解期的患者是可以适量食用的，尤其是豆腐，在其制作过程中有水洗，很多嘌呤都流失了，所以嘌呤含量并不高。
胡萝卜属于碱性食物，它能够中和体内的尿酸，使尿酸慢慢降下来，从而达到缓解痛风的效果。
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