尿*症是所有慢性肾病的最终转归，这个时候，不仅肾功能明显异常，而且伴有少尿，甚至无尿，由于身体里的代谢废物无法及时排出，其他的器官也会受到影响。
那么，你知道导致尿*症的真凶是什么吗？
慢性肾炎，糖尿病肾病，高血压肾病，它们是尿*症形成的最常见三种病因。
对于年轻人来说，最容易罹患的是慢性肾炎，对于中老年患者来说，最容易罹患的则是两种慢性病，高血压和糖尿病。
40岁以后，我们的身体开始走下坡路，肾脏的代偿功能本来就已经力不从心，这个时候，如果你还不改变一些生活中的坏习惯，那么，你的肾脏，可能会糟糕。
第一，40岁以后，不要再憋尿了，因为尿液里含有大量的细菌，如果你总是憋尿，很容易引起泌尿系统的感染。
第二，40岁以后，别再少喝水了，很多人特别不爱喝水，但是却不知道，水对于肾脏的健康至关重要，只有多喝水，才能促进尿液的排泄。
第三，40岁以后，少吃点乱七八糟的保健品，人老了以后，总希望自己能长寿，于是很容易上保健品的当，但是吃太多保健品，对肾脏的伤害其实很大。
第四，40岁以后，控制好自己的饮食习惯，别再大鱼大肉，别再吃太多甜品了，因为它们很容易诱发高血压和糖尿病，当然，也要控制盐的摄入量。
人虽然有两个肾，但并不意味着肾脏比其他的器官功能更强，肾脏其实特别脆弱，所以，如果你不好好保护它，一旦出现了严重并发症，后果将不堪设想。
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