近些年我国的尿*症的发病率是越来越高了，特别是男性患者越来越多。在患上了尿*症之后，可以说身不如死，医院做肾透析，还要忍受一系列的并发症，可以说，就算不被疾病给折磨死，也要被治疗给拖垮了，但是不治疗还不行，简直是花着钱，找着罪，来延续着自己微弱的生命。
那为什么越来越多的男性会患上尿*症呢？通过医生的临床诊断，发现大多是与男性生活中的三个经常做的事情有关，而且接近80%的男性够会去经常的做，大大的增加的尿*症的发病风险，难怪大家的肾脏会越来越差。
哪三件事做多了，容易导致尿*症？
第一件事就是经常吃重口味的食物。这里的重口味并不是指那些口味稀奇古怪，样子吓人的食物，而是那些食材本身就油脂含量高，或者是在烹饪的过程中加入很多的食盐、糖以及食用油的菜肴。
肾脏是最怕盐的了，一方面肾脏自己进行盐分的代谢，就有不小的负担；另一方面食盐在进入人体之后，还会破坏血管的健康，容易导致高血压，肾脏的血流量因此大幅度增加，从而也遭受到损伤。
肾脏也害怕那些高蛋白的食物，因为蛋白质想要在人体进行代谢，是必须要经过肾脏的，并且还会产生一系列的废物，要是食用蛋白质超量的话，体内废物在肾脏部位进行堆积，就容易损伤到肾脏健康，久而久之就增加了尿*症的发病风险。所以想要避免尿*症，或者是其他的肾病，最好就是要控制好自己的饮食，口味不要那么重，平时注意低糖、低盐以及低脂肪。
第二件事就是有病拖着不治。很多医院的，好像去了就证明自己的身体不行一样，所以在生活中要是出现些头疼脑热的，总是喜欢硬扛，要是实在受不了就会自行去药店，买一些药来吃。
这样就容易忽视一些慢性病，时间一长有些慢性病就会变成可怕的尿*症。诸如不少的尿*症患者最早都只是患有高血压、高血糖，但是随着肾脏因为这些疾病一点一点的破坏，尿*症就出现了。
就像是糖尿病患者，随着血糖的升高，肾脏滤过系统的稳定性就会慢慢的被破坏掉，不仅肾脏的负担有所加重，使得有些废物杂质没有被清除出去，相反对身体有利的物质却被过滤到尿液中，时间一长难免就会出现尿*症。
第三件事就是憋尿。由于诸多的原因，很多的男性又憋尿的习惯，可能一次两次并不会造成什么严重的影响，但要是长时间的让膀胱以及肾脏承受高压，肾盂就比较容易出现积水，治疗的不及时，肾脏进一步受损，离尿*症也就不远了。而且长期的憋尿就算没有形成尿*症，也会产生一系列的泌尿系统疾病，广大男性朋友应该积极地避免憋尿行为。
综上所述，尿*症的可怕程度是大家有目共睹的，而且近些年越来越多的男性朋友患上这种疾病，这与上述的三种经常做的事情不无关系，要是你也经常做，最好就要趁早的戒除，还肾脏一个健康。
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