说起慢性肾炎、膜性肾病、糖尿病肾病等各种肾脏病，很多人先是觉得陌生，再是感觉离自己很遥远，自己很健康怎么会得这种病，也没有听说身边亲戚朋友谁得这病了。
但是有些人对肾衰竭、尿毒症却不陌生，由此看出人们对肾病的知晓率较低，对肾脏损害及造成肾病发生的原因知道的更少。即使关于尿毒症知道点，但也错过了最佳治疗时机。
而我们日常生活中有个习惯真的很伤肾，也有不少由此而引发肾病的案例。它就是：爱补身体，爱吃各种药！
身子虚了，各种补药、保健品...；上火了，来点药...；感冒了，感冒药、抗生素。照这么吃下去肾不坏才怪呢！而且还有很多药物具有肾毒性，肾病患者不小心吃了会加速病情的恶化！
下面这些肾毒性药物要记住！
中药中常见肾毒性药物：
可引起马兜铃酸肾病的各种含马兜铃酸药材，如青木香，广防己，木通，细辛，朱砂莲、天仙藤、寻骨风，杜衡。
此外，雷公藤、山慈姑、苍耳子、草乌、川乌、秋水仙、马钱子、乌头、厚朴、天仙藤、棉花籽、鱼胆、海马、蜈蚣、蛇毒、砒霜、雄黄、朱砂等多种中药材，可引起急慢性肾损害。
西药中常见肾毒性药物包括两大类：
一是抗生素，二是解热镇痛药。
抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、妥布霉素、阿米卡星等各种抗生素，滥用可导致肾功能损害。
解热镇痛药常见的就是我们常吃的各种感冒药，止痛药，都含有解热镇痛药成分，长期滥用可能会对肝、肾产生一定毒性，千万别一感冒就吃。
很多案例告诉我们，吃补药吃不对，容易出大问题！
比如南方城市广州，相比去其他地区的人们更加注重养生、保健，经常熬药膳汤喝（很多饭店也有）！但肾病发生率并不比其他城市低，甚至超过全国肾病发生率。
还有很热爱养生的台湾，更被成为洗肾（透析）之都！
不是说注重养生会导致肾病，关键是要养对！各种药膳汤或者补药吃之前都应该咨询下专业医生，你不得不承认你没有医生知道的多！
其实我们不管是养生还是各种补的初衷都是为了让自己变得更健康、强壮。找对方法很重要，多锻炼身体，养成良好饮食习惯，规律生活，比什么都强！