近日，据媒体公开报道，医院血透室有一位透析患者被大家称为“可乐哥”。因把可乐当水喝，一天最少喝两三瓶，当时24岁的他就患上尿毒症晚期，如今已持续透析近10年。
目前发现不少媒体标题多为“24岁小伙把可乐当水喝患尿毒症晚期”。
但原视频里交待得很清楚，主治医生说：对于有糖代谢障碍的人来说，长期喝可乐导致血糖升高，容易引发糖尿病，含糖饮料同时也可以加重肾脏负担，糖尿病可以引发肾脏并发症，于是出现尿毒症晚期这样一个结果。
简而言之，长期喝可乐→高热量饮食、生活方式不健康→糖代谢异常、钙磷代谢异常、肥胖等→糖尿病、肾脏负担加重→慢性肾衰竭→尿毒症晚期。
虽然很多媒体省略了中间一大堆因果关系，和其他的可能因素，直接得出结论——喝可乐→尿毒症晚期。
这的确有标题党的成分。
但是考虑到高糖可乐确实很不健康，和尿毒症也确实有深度关联，所以也不算太冤。
除了可乐，还应该注意其他高糖饮料，都不应该多喝。
■喝多了高糖饮料会怎么样？
其实，在我们日常生活中，高糖的饮料随处可见，可乐，汽水这些碳酸饮料，果汁饮料，某些运动饮料，都是属于高糖饮料的范围。我们来看看高糖饮料对我们人体会带来哪些危害。
第一，影响我们对营养的吸收
根据调查发现，老年人喝过多的高糖饮料可能会出现各类的慢性疾病，对于发育期的少年来说，高糖的饮料更加不好，喝太多的高糖饮料会增加孩子的饱腹感，那么，孩子对于其他有营养的物质摄入就会减少，从而影响到孩子的营养健康问题。
第二，会影响青少年的生长发育
在高糖的饮料里面，除了糖分高以外其实没有什么营养成分包含在内。很多青少年都非常喜欢喝这类高糖的饮料，喝多了这些高糖的饮料，不仅会给孩子的大脑发育带来一定的影响，同时还会增加孩子患上多动症的可能性。
第三，导致肥胖
我们都知道高糖的饮料少不了的就是热量高，平时喝一瓶高糖的饮料相当于吃了两碗饭的热量，喝了高糖的饮料，我们需要慢跑30分钟，或者是上级的楼梯才可以抵消这些热量。如果在日常生活中，经常喝这些高糖饮料，很容易就会导致我们出现肥胖的情况。
第四，增加患肾结石的机率
根据相关的科学研究发现，高糖的饮料在进入我们体内之后，会增加我们肾的负担，同时会减低我们体内钙元素以及钾元素，从而增加我们患上肾结石的机率。
在我们日常生活中，可能见到很多的孩子脸色都比较暗黄，身体很虚弱，可能都是因为喝太多的高糖饮料所导致，我们可以看到高糖的饮料给我们人体带来的弊大于利，所以，我们要懂得保护好自己的身体，少喝一些高糖的饮料，让我们的生活更加健康，青少年能够更加健康的成长。
来源｜晶报APP综合知乎芝麻酱等
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