发生肾病后，大多数人会担心到尿*症，但其实慢性肾病本身的进展速度并不快，且发病较轻时及时干预可以完全控制稳定，甚至达到临床痊愈。但有些肾友病情往往不按照“剧本”走，而是走向了相反的方向，肾功能突然加速恶化。肾病发展过程中并非都是“一帆风顺”的，往往会受到了一些因素的干扰。
哪些行为会加速肾病的发展？肾友们千万别大意！
1、频繁的感冒
秋冬季节是流感的高发季，稍不注意普通人都会感冒，更何况本身免疫力低的肾病人群。感冒本身是一种感染疾病，会导致体内炎症加剧，进而加重尿蛋白等症状，导致肾病恶化加速。
因此肾友们一方面要重视提升自身免疫力，另一方面注意预防感冒的发生。平时多注意运动锻炼，合理搭配饮食保证营养，少熬夜吸烟喝酒等，避免一些损害免疫力的行为。同时应对流感必要时可以注射疫苗防范，目前10月份是疫苗注射最佳时期。
2、泌尿感染
有些患者本身有肾结石、肾积水的情况，易造成尿路感染，进而加重肾功能的恶化。而有些肾友是在发生肾病后，尿液发生异常后，出现尿路感染的情，如膀胱炎、尿道炎等，一方面是卫生问题，另一方面是肾功能下降后，导致尿液浓缩，过滤排*功能下降，大量*素蓄积在膀胱
处及尿液中，会增加感染问题。
因此肾友们一定要注意日常的卫生问题，同时注意尿常规红细胞、白细胞的变化，做好抗感染的治疗。
3、过度劳累
有些肾友在病情恢复后，对自身病情认识不足，导致做一些过度劳累的工作，或者有熬夜的习惯，导致休息不够，从而引起病情的恶化。且过度劳累本身会导致免疫力下降，降低抗病能力，使病情更易复发。
肾友们要根据自身的病情有的放矢，主要尽量不要使身体处于过度疲劳的状态，即使病情好转也要做好护理工作。
4、乱用药物
肾病用药需谨慎，80%入嘴的药物最后都需肾脏滤过代谢出体外，肾功能受损后，选药更需要注意，避免接触肾*性药物。比较常见的如含马兜铃酸的中草药是一种典型的肾*性药物，用药是一定要遵医嘱，不可私自熬制中药服用。还有常吃的含有解热镇痛成分的感冒药、抗生素等也有一定肾*性，这些药物服用是都需先经过医生同意，在使用，以确保肾脏的安全。
5、饮食不规范
肾病患者往往伴有尿蛋白、水肿、高血压等症状，配合药物治疗时，规范的饮食也能起到事半功倍的作用，尤其是低蛋白、低盐饮食。既能减轻肾脏的负担，同时可以缓解症状，同时也有助于肾功能的长期稳定。
相反的，仍然保持大吃大喝、高盐、高蛋白、高脂饮食的习惯，导致肾脏代谢负担加重，药物药效减缓，病情自然也会极不稳定。
如果你的病情很不稳定，那么就该反思反思了！
（注：文章图片来源于网络，如有问题请联系删除）