肾脏是人体重要的代谢器官，主要负责从体内排出有害物质和*素。而肾脏一旦出现了问题，体内的有害物质和*素无法清除干净，长期积累在体内，就会引起许多疾病。有些朋友可能对肾脏疾病的症状不太了解，而且肾脏疾病的症状通过隐匿性高，那么，今天我们一起来了解一下，当肾脏出现问题时，会有出现哪些信号？
肾脏疾病早期的这5个信号
1、夜尿增多
肾脏出现问题时，最明显的是尿液代谢的问题。如果你晚上总是跑去小便，那应该引起注意，这可能是肾功能下降的早期症状。晚上正常的排尿次数一般是2至3次，如果上厕所的次数超过三次以上，建议注重肾脏的健康状况，也要注意肾脏调理。
2、腰酸背痛
腰痛和肾脏疾病有很大的关系。腰部经常出现酸痛的时候，在没有外力的影响下，或者是没有进行体育锻炼或其他疾病等情况，一般和肾虚有很大的关系，患者就会出现困倦、腰痛等，这时候患者就要注重肾脏的健康状态。
3、身体水肿
临床上大多肾病患者都会出现水肿的症状，这种症状主要发生于面部和腿部。平时如果发现自身出现水肿的现象时，就要引起注意，检查自身的肾脏状况，如果是患上肾病的话，就要及时治疗。
4、尿液异常
如果发现自身排出的尿液颜色异常时，要引起重视，如果出现这种表现，有可能是急性肾小球发生炎症而导致的。
5、尿量减少
肾脏出现问题的时候，最初的表现一般尿液量逐渐减少，甚至没有尿液排出。而出现无尿的症状，通常是肾病晚期，还随着有血尿的出现，因此，自身出现这种情况时，就要及时治疗。
肾脏健康很重要，养肾3种方式
1、不憋尿
在现代生活中，由于工作繁忙的因素，大多数人都憋尿的习惯，这种习惯不利于身体健康，会损害到肾脏健康。而排尿有利于身体排出*素和有害物质，从而减轻肾脏负担，因此，平时就要养成不憋尿的习惯，多排尿有利于肾脏健康。
2、多运动
俗话说生命在于运动，运动不仅促进身体血液循环，更是能调理肾脏和身体各个部位，因此，每天要坚持做适量的运动，对腰部有不错的锻炼，对肾脏的健康也有帮助。
3、健康饮食
平时身体的营养需求在于饮食方面，多吃些新鲜蔬菜水果，尽量以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，以减少对肾脏的损伤。所以，自身养成良好的饮食习惯，是非常重要的。