白癜风病的症状 http://m.39.net/pf/a_4663998.html慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，中国慢性肾脏病流行病学调查结果显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率高达10.8%，意味着，大约每十个人中就有一位慢性肾脏病患者。但我国成人慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%。
慢性肾脏病包括：肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、肾血管性疾病以及遗传性肾脏疾病等多种类型。我国目前仍以原发性肾小球肾炎较为常见（尤以IgA肾病最为多见），其次为高血压肾小动脉硬化、糖尿病肾病、慢性间质性肾炎以及多囊肾等。但近年来伴随人口老龄化及人们生活方式的变化，糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化的发病率有明显升高。
出现肾功能不全时，慢性肾病的各种症状逐渐明显，出现疲倦乏力、食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等表现。化验检查可发现贫血、血清肌酐和尿素氮浓度升高等。
进入尿*症晚期时，上述各种症状继续加重，导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭，死亡率很高。
慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题，其患病率和病死率高，并明显增加心血管疾病的危险性，产生巨额的医疗费用。
肾脏受损莫大意
南方医医院魏连波教授指出，慢性肾脏病早期可能出现以下9类症状：
乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛；
2.尿中出现泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；
3.血尿；
4.夜尿增多；
5.反复眼睑或下肢浮肿；
6.血压增高；
7.不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等；
8.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等；
9.尿量减少。
慢性肾脏病严重威胁着人们的身体健康，那生活中又有哪些蛛丝马迹可以帮助我们提前预防治疗呢？
日常生活中如何保护肾脏
1避免吃过咸的食物
肾脏是重要的人体代谢器官，摄入过量的高盐食物，就会导致排泄钠离子的负担加重，体内钠离子堆积，就会导致肾脏功能受损。如果已经患有肾病，还会加重病情。
高盐饮食还会引起血压升高，高血压可导致血管渗透压失调，降低肾脏滤过功能，是引起肾脏损伤的重要因素之一，所以日常应清淡饮食。专家建议每天吃盐应少于4克，如果患有肾病，身体比较浮肿，吃盐应少于3克。
2养成良好的生活方式
比如少喝碳酸饮料，经常饮用会使血糖、尿酸升高，高血糖可损伤肾小球微血管，引发血管炎症和堵塞，高尿酸可沉积在血管壁上，引发血管炎症、堵塞或破裂出血，都会引起肾脏损伤。
另外，常喝碳酸饮料致使喝水减少，尿量变少，尿液中的废物和*素浓度增加，导致体内废物和*素不易排出，蓄积于肾脏损害肾功能。
3保持适当的运动
对于慢性肾病的患者来说，推荐进行健走等有氧运动，并结合无氧运动。在运动前，请先做一些能够提高体温的准备运动。下面，为大家介绍一组简单的无氧运动吧。
首先，请单手扶住稳定的椅子或扶手，并抬起单侧脚约5厘米左右。双眼看向前方，保持这一姿势1分钟。双腿各1次为1组，一天3次，在早中晚各进行1次。
这种运动称为“火烈鸟站姿”。不仅可以锻炼到腿部肌肉，还可以锻炼到骨骼。保持这一姿势站立1分钟，效果对大腿根部而言相当于53分钟的步行。此外，还能够增加身体的平衡度，避免在日常生活中脚底不稳的人群摔倒。
除此之外，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动既简单也十分有效，在运动房等使用专门的运动器械进行锻炼也是一个好方法。但是需要注意各个运动器械的使用安全，防止受伤。
4切勿滥用药物
“是药三分*”，有些药物对肾损害是很严重的，青霉素类、含磺胺类成分的抗生素药物；血管收缩素转化酶类降压药，随意服用都可能损伤肾脏。
很多人一感冒就随手服用感冒药，实际上感冒药中含有一些止痛药成分，也会对肾脏造成很大的影响，特别是在感冒发烧，血容量不足的情况下，会放大药物对肾脏的*性。因此，一定要谨遵医嘱，合理使用。
大多数慢性肾病患者早期没有症状或症状较轻，因此，早期化验检查就显得非常重要。要想做到早期检查，关键就是要坚持每年定期筛查，即使没有症状，一般也需每年筛查一次尿常规、肾功能等。如果已有高血压、糖尿病等，则应每年定期检查尿常规、肾功能等项目两次或两次以上（根据病情）；如果已经有某些症状，则医院做较全面的检查。
赵霖教授谈松花粉调理肾病以及尿*症
*声明*
文中产品不可替代药物！
因个人体质差异，调理效果及配方仅供参考。
复杂病情，请遵照医嘱！
详细咨询请联络推送本文章给您的朋友!
发展民族产业☆造福人类健康
新时代健康产业(集团)有限公司
