肾病现在已经成为危害人们生命健康的高发疾病之一。现在，我国的慢性肾病的患病率约为11%，在尿*症的患者中，糖尿病肾病是第一大致病因素。虽然肾病是不可逆的，不能完全治愈的，但是只要通过科学合理的预防措施，就可以使肾病逐渐稳定下来。我们应该对损害肾脏健康的因素多加预防，这样才能有效的延缓肾病进展到尿*症期。
这些损害肾脏的因素千万记得，不要碰！
1.慢性疾病对肾脏的危害
像糖尿病、痛风、高血压、高血脂、失眠等疾病会给肾脏带来严重的伤害。还有肾病常见的蛋白尿、泡沫尿、多囊肾等对肾脏的影响更大。对这些疾病如果不多加重视的话，就会引起糖肾、痛风性肾病、尿*症等。
2.药物性肾损伤
我们在服用药物的时候要详细的了解药物的说明书，像是止痛药、感冒药、抗生素还有治疗糖尿病、高血脂、痛风等疾病的药物，要在医生的指导下服用，这样可以将肾脏的损伤降到最大程度。
3.感染
在我们抵抗力低的时候呼吸道、消化道就有可能会出现病*的入侵。这种感染会通过血液流经全身，加重肾脏的负担，造成严重的肾脏损伤。
4.不良的饮食习惯
生活中不良的饮食习惯会造成代谢失衡，一旦代谢的废物、*素产生的过多，就会造成肾脏的损害。尤其是外面的外卖都是高油、高盐的，还有暴饮暴食、高蛋白饮食、不喜欢喝水等都是造成肾损害的诱因。
5.环境因素
饮食中含有重金属、化学物质等残留物，或者工作环境是重金属，还有空气污染等都是诱发肾病的因素。
切忌，在生活中药保证良好的生活习惯，良好的生活习惯才是健康身体的保障！
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