21岁小伙确诊“尿毒症”，不吸烟不喝酒，可能“1件事”做太多
小陈今年21岁，是一个在校的大学生，前一段时间他觉得经常会有头晕的情况，而且时不时会有呕吐的情况出现，到医院检查之后发现尿液当中出现尿蛋白异常的情况，经过一系列的诊断之后最后确诊为尿毒症！这个结果让他始料不及，自己平时不抽烟不喝酒，况且年纪轻轻，怎么会患上尿毒症呢？经过医生的仔细询问之后才知道他平时喜欢打游戏，而且经常会通宵玩，长时间睡眠不足加上作息和饮食的不规律加重了肾脏的负担，最后出现肾脏衰竭的情况，导致尿毒症的发生，很多人听后都是唏嘘不已！下面就跟大家分享点尿毒症的知识。
什么是尿毒症？
尿毒症也称之为慢性肾脏衰竭，尿毒症会导致人体代谢紊乱的情况，常见的有代谢性酸中毒，这种主要是因为肾脏不能有效排出人体产生的酸性物质，长期积累导致产生酸中毒的情况。再比如出现钾元素代谢紊乱的情况，这是因为肾脏排出钾元素的能力不足所引起的，从而造成血液中钾含量过高的情况，甚至会影响生命。另外可有可能出现蛋白质，脂肪等代谢紊乱的情况。简单来说就是因为肾脏功能衰退导致体内毒素积累所引起的，对人体的伤害是非常大的，尿毒症患者通常会通过透析的方法治疗，也可以通过肾脏移植的方式去彻底治疗，不过不管哪种治疗方法费用都是非常高昂的。
如何有效预防尿毒症？
不要熬夜
熬夜对身体有着多种的伤害，伤害血管，伤害肝脏，同时也会伤害肾脏，晚上是肾脏排毒的时间点，熬夜会加重肾脏的负担，肾脏不能得到很好的修复，久而久之就会造成肾衰竭的情况，导致尿毒症的发生，所以想要有一个健康的肾脏，一定要注意要有良好的睡眠。
注意饮食
经过研究发现尿毒症大多都是由糖尿病，高血压和慢性肾病所引起的，它本身并不是一个独立的疾病。所以想要预防尿毒症就要先预防这三类疾病，特别是高血压和糖尿病，这两种疾病在一定程度上和饮食有比较大的关联，要注意平时少吃高糖，高油脂类的食物，而对肾病患者来说要注意口味要清淡一些，对肾病要积极去治疗，避免进一步恶化导致肾功能衰竭和尿毒症的发生。
好了，关于尿毒症就先说到这里，大家对尿毒症还有什么想说的呢？
