这3种行为容易患尿*症,第一个很多男人爱做,以为是平常小事!
尿*症是肾纤维化的终末期，是肾纤维化的瘢痕形成阶段。而当急性或慢性肾功能衰竭发展到严重阶段时，由代谢产物和水的积聚、电解质、酸碱失衡和内分泌功能失调所引起的一系列自体*性症状称为尿*症。尿*症严重危害人类健康。如果治疗不及时，一些并发症可能导致患者的直接死亡。这3种行为容易患尿*症,第一个很多男人爱做,以为是平常小事!
憋尿
很多男人有憋尿的行为，平时总听见一句俏皮话“活人还能被尿憋死？”虽然说被尿憋死的活人少之又少，但是被尿憋坏的肾脏却是不少。像办公室职员、教师、司机、流水线职工这些都是易得肾病的高危职业。尤其是男性爱做这种事，经常在谈公事的时候，觉得忍忍就过了。憋尿主要会引起肾积水和泌尿系统的感染，这些疾病容易导致肾小管间质的损害，从而诱发某种肾病，它的结局就是导致肾功能下降，一直发展到尿*症。所以说“憋尿很危险，有尿要早排。”
减肥药
现在人们的生活水平可以说是越来越好了，所以每顿都大鱼大肉，有些人就比较肥胖，想方设法的想要通过节食来减肥，或者是通过药物来减肥，其实有一些药物对肾的损伤是特别大的，如果盲目减肥，那么均有可能会导致尿*症。
剧烈运动、性生活过多
人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。工作忙碌长期不运动，突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
生活中要怎么预防尿*症？
保持规律生活
谈到，规律生活的是现在很多年轻人奢望的生活，因为当下生活内容的丰富和工作压力等等原因，好多人都会熬夜，长期熬夜身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。
增强体质
预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病*后免疫反应性损害的发生。
注意饮食
病从口入，不健康的饮食方式会给身体带来很大的隐患，如“三高”全是吃出来的，太咸，太油都可能引发尿*症。在我们日常生活中应该注意合理膳食，均衡摄入。宜清淡，三餐规律。
