说起尿*症，大家都觉得是只有老年人才会得的病，但据流行病学调查，在我国，成年人慢性肾脏病发病率为10.8%，慢性肾功能衰竭终末期为“尿*症”。
其中，10-30岁的尿*症患者占尿*症患者总数的40%，而且这种年轻化的趋势越来越明显。
我们来看看尿*症的6个早期征兆
1、全身症状
由于尿*症患者整体代谢功能较差，水电解质失衡，会出现多种全身症状，如乏力、贫血等。
2、泌尿系统
尿*症通常伴有肾小管病变，尿液中蛋白质含量增加，所以会出现较稠的泡沫状尿液，泡沫不易散去；前期晚上也可能有信号增强，如果病情继续发展，会逐渐转为少尿甚至无尿。
3、消化系统
由于电解质紊乱，胃肠黏膜会受到影响，出现恶心、呕吐、食欲不振等信号，患者口腔中也可能出现尿素气味，严重时甚至出现消化道出血。
4、心血管系统
尿*症早期由于水钠潴留，常出现血压升高的信号，血压不易控制，另外，大量运动或劳动时容易出现呼吸困难的迹象，休息后可能会缓解。
5、皮肤
常见眼睑、踝部水肿征象，是肾脏疾病所致，导致水代谢不良，水钠潴留；此外，还会出现皮肤干燥、瘙痒、面色蜡*。
6、其他
贫血、腰痛、意识障碍、易骨折等信号在尿*症早期也可能出现，但比较少见。
尿*症是怎么引起的？
1、经常憋尿
现在很多年轻人因为工作的原因，经常有憋尿的习惯，尿液中有一些代谢废物，如果不及时排出，会增加膀胱的负担，尿液也可能回流到肾脏，如果肾脏反复感染，就可能发展成尿*症。
2、长时间熬夜
长期熬夜会严重影响身体的内分泌系统，不仅会影响身体各器官的休息和恢复，还容易导致肾脏的排泄功能下降，长期下去会伤肾。
3、饮食不规范
众所周知，肾脏是新陈代谢和解*的重要器官，如果平时饮食不规范，比如吃的太咸，高蛋白吃得太多，就会增加肾脏的负担，使肾脏长期处于高度紧张和疲劳的状态，容易诱发肾脏疾病。
4、酗酒
体内血清肌酐的升高是肾功能损害的严重信号。
据统计，每周至少喝7杯酒的人，比不喝酒或每周只喝1杯酒的人，血清肌酐升高的可能性高30%，长期饮酒会使血尿酸升高，导致尿酸沉积堵塞肾小管和尿酸肾结石，从而加重肾功能衰竭的发生。
为什么“尿*症”越来越多，可能与四个原因有关，建议四种食物少吃
1、含盐量高的食物
盐是我们日常饮食中必不可少的调味品，如果我们正常食用，是没有问题的，但如果盐的味道太重，就容易增加肾脏的负担，导致体内电解质失衡。
2、含磷量高的食物
人体内的磷在排出时需要经过肾小球，如果长期吃一些含磷量高的食物，不仅会增加肾脏的负担，还容易降低肾脏的过滤功能，久而久之就会损害肾脏。
因此，应注意控制吃水产品、动物内脏和干果的数量。
3、羊肉
羊肉是一种高嘌呤食物，长期食用不仅容易升高尿酸而且难以被身体消化，在增加肝脏代谢负担的同时，还会造成肾动脉硬化，引起动脉硬化肾病，所以平时吃的时候一定要注意控制。
4、杨桃
杨桃含有一种神经*素，也称为杨桃*素，这种*素容易损害大脑和肾脏的功能，如果是健康人吃，一般不会有问题，但如果是肾病患者或曾经患过肾病的人，吃多了容易加重肾病，甚至导致肾病复发，危及生命。
也了解一下尿*症的预防
1、生活
如果患者没有肾脏疾病，就要尽量避免肾脏疾病，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当加强体育锻炼，增加身体抵抗力。
2、药物
不要乱吃药，因为临床上有些药物可能会损伤肾脏。
3、疾病
应积极治疗相关疾病，尤其是可能损害肾脏的疾病，如高血压、糖尿病、高尿酸血症，以及免疫系统疾病患者，如系统性红斑狼疮等，如果上述疾病没有得到很好的控制，可能会导致肾脏损害和尿*症。
4、肾脏疾病的治疗
如果患者已经有肾脏疾病，需要积极治疗，需要根据患者具体肾脏疾病的病因和具体病理类型来决定治疗方案，从根本上治疗肾脏疾病，从而延缓肾脏疾病的进展。
如果患者已经有肾功能不全，还是要积极治疗各种并发症，尽量延缓肾脏疾病的进展。
