日前热播的电视剧《乔家儿女》中，乔一成患有慢性肾病，因没有及时治疗而恶化转变成尿*症，面临无休止的肾脏透析，甚至换肾。
然而这样的故事如今越来越多发生在中青年群体，慢性肾炎——这个容易被“太累”两个字代替的疾病，正在逐步侵蚀健康的身体。
01
换肾也有“保质期”
今年40岁的张琪是一名在北京打拼的生意人，肾病已经与他相伴了22个年头。张琪的老家在辽宁省朝阳市建平县，高考前，他经常呼吸道感染，但一直以为是学习太累导致的，没放在心上。
高考后的一天，张琪发现自己的尿液呈粉红色，医院就诊。医生告诉他，他的尿蛋白酶高于正常数值，综合其他症状，确诊为肾炎。张琪住了十几天院，尿蛋白酶终于得到控制。出院时，医生一再叮嘱他，肾脏损伤不可逆，平时一定要多加重视。可年少气盛的张琪觉得“肾病也不过如此”“反正也不痛不痒”，很快回归了日常生活轨道，甚至忘了遵医嘱服药。
参加工作后随即进入了繁忙的工作，有时连饭都顾不上吃。那段日子，张琪的身体又出现了异常：抵抗力差，经常感冒伴有发热，上呼吸道几乎每隔一两周就会感染一次；他和同事们一起去游玩，没有玩任何项目却感到头晕脑胀、体力不支、浑身出虚汗……而他和高考前一样，将其归结为“太累”，自行购药服用。年8月，张琪再次发现自己的尿液呈粉红色。张琪想到自己的病史，大脑一片空白，医院做检查。
医院，张琪被确诊为尿*症三期，每周要经历3次透析。年7月21日，张琪在首都医院接受了肾移植手术。不过，移植的器官也有“保质期”。年，张琪发现移植的肾脏“不干活”了。“我需要每周做3次透析，每次透析足足4个小时，不得不远离职场。”张琪不无遗憾地说。
02
什么是慢性肾病
临床中，诊断为肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、痛风肾、iga肾病、肾病综合征、膜性肾病、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾等，当这些肾病的发病迁延难愈，时间超过三个月，病人尿液和相关的血液指标出现异常，肾脏病理学、影像学发现异常，或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%，都可统称为“慢性肾病”。
慢性肾病如未能及时有效救治，导致病情恶化进展，则随病程迁延，慢性肾病患者将发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿*症。
03
如何延缓肾脏病进展
针对如何延缓肾脏病的进展，医院肾内科主任医师张凌提出了以下几点建议：
1
改善生活方式，戒烟戒酒
烟草中的尼古丁、铅和镉等重金属成分会伤肾。每天少吸一根烟、少喝一杯酒就离慢性肾脏病远了一点。
2
遵医嘱用药
所谓“是药三分*”，一定要按照医嘱服药，切记不要擅自加药、换药。不要相信偏方，药物成分不明对肾脏有较大威胁。
3
积极治疗原发病
糖尿病是肾衰竭的第二大病因，平稳控制血糖是减少糖尿病并发症的基础。随着肾功能的变化，调整降糖药物。另外，在糖尿病随诊过程中要注意监测尿蛋白的情况，早期发现糖尿病肾病。高血压是肾衰竭的第三大病因，降压药需在医生指导下服用，如果年纪轻轻就患上了高血压，一定要查肾。
4
及时就医
肾脏疾病有其复杂性，同样表现为血尿、蛋白尿，但诊断、治疗和预后可能截然不同。医院，在医生的指导下进一步确诊治疗，切不可忽视。
随着医学知识的广泛普及和医疗水平的不断进步，我们一定能够更好地保护肾脏、科学有效地治疗肾脏疾病，最大限度地延缓肾脏病进展。
文并图
李阳煜
编辑
汪濛
校对
耿静
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