尿毒症ldquo最爱rdquo这 [复制链接]

对于癌症，可能大家并不陌生，甚至会对这种疾病非常害怕，不仅诊治的花费高，而且对生命伤害比较大。而除此之外，还有一种疾病与它并驾齐驱，那就是尿*症，患了这种疾病，除了换肾，只能通过透析来维持生命。而它的降临，也是有一个过程的，在此期间，若你能很好察觉，对自己也是比较有利的。

提醒：尿*症“最爱”这3类人，要小心了

1、高血压和糖尿病患者

有15%的高血压患者会直接转化为尿*症，因为高血压患者身体里面血压升高，容易加重肾脏的负担，从而导致肾脏受到损害。有30%的糖尿病患者会直接转化为尿*症的糖尿病。

2、患有肾病的人群

患上了各种肾病是导致尿*症的主要原因，如果没有得到及时的治疗，所有的慢性肾脏疾病最终的结局就是患上尿*症，所以在日常生活中一定要积极的进行治疗尿*症，尤其是慢性肾小球肾炎。

3、患有泌尿系统感染或者尿路感染的人

患上泌尿系统感染的人是尿*症的高发人群，主要是因为尿液里面含有的*素过多，没有及时的排出体外，就会容易上行感染到肾部，从而导致尿*症。

不想尿*症找上你，医生劝你：3类食物要少碰

1、高盐食物

咸菜、腊肉等都是生活中常见的小菜，属于高盐食物。盐，是生活中必不可少的调味品。现代人饮食口味偏重，导致吃盐远远超过日推量6克。

长期吃盐过多，会增加肾脏的负担，易出现体内电解质失衡，如出现水肿表现，这样一来，又增加了肾脏的负担。所以，清淡饮食，控制盐分，利于肾脏健康，还能保护血管。

2、酒精饮品

酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，乙醇进入体内，大部分经肝脏代谢，会产生尿酸、尿素氮等代谢物，经肾脏排泄。若长期大量饮酒会使肾脏超负荷工作，造成肾脏损伤。所以，喝酒适量为宜，否则，伤肝、伤肾、伤心。

3、碳酸饮料

碳酸类、果汁类等饮料含糖分很高，有很多掺人工添加剂的成分，会引发血糖升高，诱发肥胖；同时，高糖摄入会增加肾脏负担，易引发结石。

若患有泌尿系统感染，经常喝这种饮料，会加速结石的形成。所以，结石患者最好少喝这种饮料。平时，正常人也要少喝，否则易引发糖尿病、肥胖、肾病等。

预防尿*症，养好肾，谨记3件事

一、勤喝水

勤喝水，利于稀释尿液，促进*素排出，减少肾脏损伤。养好肾，喝水时，可放些小植物，有很好利尿、排*作用。

二、饮食清淡

盐的主要成分是氯化钠，而钠摄入过多会增加肾脏负担，导致肾脏内血液不能维持正常血流量，易引发血压升高。

饮食上，宜清淡，建议，每天每人盐分摄入量不超过6克，若高血压者，建议不超过4克。

三、多运动

运动，可提高身体免疫力，促进体液循环，利于*素排出，还可加强肾脏功能。多运动，也可保护肾脏。太极拳，是一种养肾运动，平时可以多练一练。打太极拳时，多次提到“气沉丹田”，所谓丹田是肾的位置。经常练太极拳，有助于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。