治白癜风贵阳哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_5817683.html饮食的优劣,既和慢性病的发病相关,也和疾病治疗的效果相关。吃优质食物,可以辅助病情治疗,预后更好。
肾病患者需要吃哪些优质食物?
一,低盐食物
肾病患者每天食盐摄入量控制在6克以下(建议家属、普通人也如此),伴有水肿和高血压的患者每天3克,通常在4克左右。对于绝大多数人来讲,降低食盐摄入量可以得到更好的血压、尿蛋白水平和寿命长度。
二、粗粮
粗粮如糙米,小米、玉米、燕麦及荞麦等,可以提供更多的维生素、膳食纤维与矿物质等营养物质,相比精白米与面食来说,更有利于血糖平稳。
三、高级优质蛋白
优质蛋白,是指氨基酸种类和比例适合人体吸收利用的蛋白质,比如动物蛋白和大豆蛋白。
高级优质蛋白,这词是我杜撰的,因为各种优质蛋白虽然都叫“优质”,但也有非常明显的高下之分,所以需要区别开来。高级优质蛋白是指大豆类(如豆腐、豆浆等)、鸡蛋、牛奶及淡水鱼等,以及禽肉类,这些食物中的蛋白质适合人体吸收利用,含脂质也少,比红肉(畜肉)这种“非高级优质蛋白”更适合补充蛋白质。
四、以不饱和脂肪酸为主的油
动物油及*油等高饱和脂肪酸的油类,如猪油、牛油,*油,棕榈油等,它们含饱和脂肪酸更高,进入体内代谢后会产生很多垃圾,垃圾的蓄积会形成血液*素,不适合肾病患者。建议肾友们食用多不饱和脂肪酸高的植物油,如菜籽油、葵花籽油、大豆油及橄榄油等。
另外,方便面、糕点、饼干及薯片等零食,放的多是*油、棕榈油这些劣质油。所以不是炒菜时放对油就万事大吉了,吃零食也要注意。
再加一个:白开水
除水肿和严重肾衰竭等少部分患者外,建议大部分水代谢正常的肾病患者常备排开水以便随时饮用。一是为了保持血容量,防止低血容量伤肾;二是为了少喝其它的饮料,白开水是世界上最好的饮料。
摄入这些食物的目的,不是因为它们真的可以保护肾,而是优质食物占据了肠胃空间,可减少伤肾食物的摄入。
优质油吃得多了,劣质油吃得就少了;粗粮吃得多了,精米就吃得少了;白开水喝得多了,伤肾饮料就喝得少了。总之,护肾的最好方式,是让肾不受伤。
如有肾病问题,可扫码
戳这儿,把健康带回家!(喜欢,请点赞)
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇