治白癜风的办法 http://www.baidianfeng51.cn/m/指导专家：
医院肾内科主任傅君舟
医院中医科副主任中医师马*
求证：网上补肾养生法
“最近腰酸背痛，身体乏力，感觉身体被掏空”，这句广告词的渲染，大家都知道它是在说肾虚。网上关于肾虚和补肾的说法也很多，例如耳鸣、黑眼圈是肾虚，多吞口水补肾，经常便秘伤肾！
医院中医科副主任中医师马*表示，不少说法极端，或者只说其一不说其二，比如黑圆圈代表肾虚，有这个可能但不是唯一因素，具体是否肾虚，还是要中医师来诊断。
医院肾内科主任傅君舟从西医角度做了分析，他提醒，正常人不需要“补肾”，从西医角度看，也没有哪味药有“护肾”作用。有一些药，比如冬虫夏草，还有一些有活性化瘀作用的药物，对多种肾病有保护性的辅助治疗作用。很多慢性疾病会导致肾功能的损害，预防和治疗这些慢性疾病也是对肾脏的保护。
在日常生活中，注意补充水分，少吃高热、高糖、高油、高盐的食物，不要喝啤酒的时候吃大量的肉食、海鲜，脑力劳动者要注意缓解紧张情绪，避免神经系统和心血管的失调，适当运动，改变不健康生活方式。
求真相说法：耳鸣是肾虚表现辨正：有关系，但不绝对
肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。
专家点评
据马*介绍，中医确有肾开窍于耳的说法。肾虚时会出现耳鸣。但并不是出现耳鸣就一定是肾虚，耳鸣原因复杂，有的可查，有的查不出。某些外感疾病可出现急性耳鸣、耳聋，经中医的疏风解表治疗，症状可很快缓解，但慢性的耳鸣治疗就棘手得多。所以耳鸣只是肾虚的症状之一。
说法：便秘伤肾辨正：有一定道理
宿便停积，浊气上攻，会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。保持大便通畅，也是养肾方法。
专家点评：便秘会使人的精神、心理状态变差，也会导致肠道*素反吸收。傅君舟从西医角度解释说，*素过多的确会影响肾脏细胞功能，一些肾脏功能衰竭的病人，治疗时会借助排*疗法，把肠道*素排除，对肾脏起保护作用。
说法：有黑眼圈说明肾虚辨正：有可能，但不一一对应
（趴着也躺枪）
中医理论中，黑色代表肾，眼圈黑就提示肾虚。不仅肾虚，或许有其他疾病，时间长了，就会“久病及肾”，表现为黑眼圈。
专家点评
黑眼圈不一定全是肾虚，熬夜也会出现黑眼圈。马*副主任称，出现黑眼圈有几种情况，肾虚、血瘀、水饮。中医讲究局部辨正，整体辨正，出现黑眼圈还要结合身体的其他症状来确认是否肾虚。水饮除了黑眼圈以外，还会头晕心慌，舌苔白滑水润，是体内的水排不出去。血瘀症除了黑眼圈，舌两边还有瘀点，舌底的静脉有迂曲，皮肤干燥起屑，大便干结，重要的表现是鼻子和鼻翼看到小血管显露。肾虚造成的黑眼圈，则出现畏寒怕冷、腰肌酸痛等症状。
说法：吞口水可以养肾辨正：不科学
唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
专家点评
马*副主任表示，没有科学道理。傅君舟主任也称，吞口水养肾没有证据，过度吞口水可能是有些人人紧张时的自然反应，不须特别
