肾病界的“扛把子”——尿*症并不单指某一个病种，准确来讲尿*症是肾脏衰老的终末期表现。调查发现，每年我国约新增30万尿*症患者，这其中有8成左右的人死亡。
说起来，距离我发现肾衰竭已有6个年头了，当时单位体检发现了尿蛋白、潜血异常，经过复检，血肌酐已超过了μmol/L，医生确诊是慢性肾衰竭，而且已经出现了肾脏萎缩。
当时一听我就懵了，细想想平时身体并没有觉得有什么异样，哪怕感冒、发烧也不多见，我还不到40岁，咋就肾衰竭了呢？
可现实毕竟是现实，为了继续活下去，我妥善安排了工作，开始积极治疗。医生分析我当时正处在疾病的关键期，稍不注意就会直接走向尿*症。而我当时能做的只有积极配合医生治疗，无论在用药、饮食还是监测等各个方面，都不敢有丝毫大意。
这些年的治疗和预后管理过程中，我也借阅了很多有关肾病的书籍，对于肾病产生、发展、防治更加清楚明了，这些对于病情的控制也很重要。
有人问我是如何做到避免病情加重的呢？根据我这些年的经历，主要总结了4方面经验：
一、医患配合，成功的最大法宝
其实，发病初期我的情况是很严重的，当时我的4小时尿蛋白定量已经达到了4.53g，用激素一段时间后也产生了激素抵抗，医生后来就尝试换用环磷酰胺（免疫抑制剂的一种），激素控制住了。蛋白控制后后，肌酐也开始下降，并联合服用了尿*清、中医灌肠等疗法，使得肌酐下降到了53，肾功能下降的趋势得以延缓，为疾病的治疗打下良好的基础。
出院后，我一直按照医生的嘱咐，按时按量吃药，尤其在尿蛋白、肌酐、高血压的药物方面，这些年也坚持定期复检。正是长期以来和医生间的良好配合、积极沟通，使得我的病情逐渐控制下来，我们的付出也得到了回报。
二、均衡营养，健康饮食
后来我才知道，慢性肾脏病分为原发性和继发性两种，而继发性肾病多是由高血压、糖尿病、痛风等慢性代谢紊乱疾病导致，这些疾病又和人们的高盐、高脂、高嘌呤、高糖饮食密不可分，这样的饮食会极大增加肾脏代谢负担，加重肾脏损害。
这些年我吃的东西主要是偏向于果蔬、杂粮谷物、坚果和低脂类食品，很少再食用那些对肾功能有不良影响的富营养食品。
三、合理作息，坚持运动
肾脏每天都在重复着新陈代谢的任务，也只有在晚上才会“偷着”休息。如果你总是通宵熬夜，肾脏也会跟着你一起劳作，超负荷运转，肾脏功能也会随之下降，出现肾脏病。而肾病患者也需要多休息来增强机体免疫力。因此，我得病后从没熬过夜，最晚也没超过点，一般都是晚0点睡，早上6点起。
此外，为了进一步增强机体免疫力，我还坚持运动，如散步、太极、瑜伽、骑自行车等，每天都稍微出出汗，排排*，但是不能把自己弄得太累，以免加重尿蛋白状况。
四、乐观地面对生活
以前我是家里面公认的急脾气，什么事情一点就着。自从生病之后，我开始慢慢学会控制情绪，每天都有一个好的心态、好的心情，乐观地面对生活也是肾病治疗路上的关键一环。
今日推荐专家
高建东，山东中医院，肾病诊疗中心主任，山东省首批中医优秀学科带头人，山东省名中医药专家、06年山东省十大医德标兵。
尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解，并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究，治疗男科、妇科相关疾病等。
真实病例
一个方法让慢性肾病患者症状消失，病情好转！
栖霞市官道镇小寨村是一个民风淳朴的海边村庄，张大爷在这个小村庄安稳的生活了57年。但是在3年春天，他感觉到脸部浮肿然后逐渐蔓延至全身，并伴随着明显的腰酸，并且小便表面出现了久久不散的细小泡沫。去医院一查，发现得了慢性肾病。张大爷也寻医问药好多年，肾病的症状依旧没有缓解，反而更加严重，逐渐出现了恶心呕吐等现象，吃不下饭，人也变得消瘦没有精神。7年的某天早晨，他偶然间在山东卫视看到了《大医本草堂》节目，当时正在讲如何防治肾病。
高建东主任参加山东卫视《大医本草堂》节目
于是他将信将疑的找到了高建东主任。高建东主任在仔细辩证后断定张大爷是由于尿酸过高引起的慢性肾病。高主任采用了肺脾肾同调阻断法来为张大爷治疗,采用了益气活血降浊汤的传统名方，并根据几十年从医经验辅以其他药物达到肝脾肾同调的效果。
张大爷在高主任的建议下拿了半个月的药，并听了主任的劝说减少吃海鲜的量。半月后，蛋白尿的情况有了改善，浮肿症状也有所减轻。所以张大爷又找高主任寻求进一步治疗。由于效不更方，高主任在原方的基础上加强了健脾利湿和解热生阳药的使用，以达到加强消水肿行气活血的功效。
又过了半个月，张大爷的症状已经基本消失了。由于肾不虚了，张大爷精神也好了，腰不酸腿不疼了，还发展了新的爱好--打篮球。如今已经63岁的张大爷身体硬朗，家庭和睦，可以说是很令人羡慕了！
肺脾肾同调阻断法
高建东主任根据几十年的从医经验摸索出了一套治疗慢性肾病的完整疗法---肺脾肾同调阻断法。肺脾肾同调阻断法原理：每一个疾病的发生都和脏腑的失调有关，而肾病临床上最基本的症状就是腰痛，乏力，水肿，这些都与三焦失调有关。
中医上讲“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，肺属上焦，主布散水谷精气，脾属中焦，主腐熟水谷化生精微，肾属下焦，主排泄水液和糟粕。肺脾肾同调能够达到疏通三焦水道，改善脏腑病变的效果。
通俗一点讲就是根据中医的整体观念，同时对肺脾肾三脏进行调理，使其各司其职达到疾病不生的效果。
肺脾肾三脏同调阻断法见效快，能应对各种类型的慢性肾病，配合主任后期的调理，改掉酗酒、高盐饮食的习惯，就能达到缓解症状的效果。
真实病例
肺脾肾同调法降肌酐效果显著
张大哥，药物造成的急性间质性肾炎，进行了肾穿刺检查，当时肌酐43μmoI/L，采用激素治疗吃着药的时候降到了70μmoI/L，但是药一停就立马升上去，可以说激素根本起不到治本的作用还带有副作用，
张大哥听朋友说采用传统中医治疗这方面疾病效果也是非常不错的，于是宁先生就打算尝试下中医，在网上搜索的时候，搜到了高建东主任的信息，浏览了诸多高建东主任过往的成功治疗案例，张大哥决定找高主任来给自己诊断诊断。
高主任对于张大哥的情况说道，血肌酐高出正常值多数意味肾脏受损，体内血肌酐过高，对此高主任为宁先生采用了肺脾肾同调阻断法进行治疗，肺脾肾同调能够达到疏通三脏水道，改善脏腑病变的效果，来益肾复元。
张大哥采用了这个药方医院检查，结果显示肌酐值真的下降了不少，大概在服用了三个疗程以后，张大哥再去检查数值已经达到了99μmoI/L，后来张大哥又前后去复查过几次，数值都控制在正常范围内很稳定。
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