尿毒症为何越来越多医生直言肾从好到坏, [复制链接]

有数据显示，我国慢性肾病的患病率有10.8%，没十个人中就有一个。在各种慢性肾病中，尿*症是非常严重的一种，睡眠肾病发展到终末期了，虽然不是癌症，但对于一些患者来说，跟得癌症也差不多了。

为什么得尿*症的人越来越多?可别总拿烟酒当挡箭牌，医生直言，肾从好到坏，很多人都有的4个坏习惯是“大功臣”!接下来就给大家盘点一下，对号入座看看，一个不占，恭喜你，肾还不错，哪怕占一个，都有早点改掉。

尿*症患者越来越多，跟哪4个坏习惯脱不开关系?

第1个坏习惯，吃得太“好”了

肾脏参与体内的代谢工作，在现在很多人的日常饮食结构中，肉食和高蛋白食物占了很大的比重，一顿不吃可能都不行，比如牛肉、牛排、猪肉、甲鱼等，长期过量的吃高蛋白食物，大大增加了肝脏的工作负担，久而久之，肾功能下降，风险就会增加。

第2个坏习惯，滥用抗生素

生活中，有些小毛病不严重，很多人就会自行吃点消炎药，但可能很多人并不知道，自己一直吃的消炎药，其实是抗生素，两者之间是有差别的，而很多人都将这两种药物划上了等号。但并不完全一样，如果长期滥用抗生素，会加重甚至代谢负担，诱发各种肾病，最终诱发尿*症。

拓展一下：该如何区分?简单点说，如果身体出现的炎症，是因为病*或真菌感染或者过敏引起的，吃再多也不一定管用，反而有隐患。

第3个坏习惯，每天把饮料当白水喝

尤其是很多男性，喜欢喝各种碳酸饮料，还有一些功能性饮料，一天要喝好几瓶，喝白开水却难以下咽。但是这些饮料中含有大量的糖分和添加物质，热量也高，长期大量的喝会增加肾脏解*和代谢的负担，增加得肾病的风险。

第4个坏习惯，长期吃太咸

吃得太咸，会摄入过多的盐分，食盐中的主要成分是氯化钠，而肾脏是排泄钠的重要器官，长期吃太咸，自然就容易影响到肾脏的正常运转，长此以往，出现病变的风险就会上升。

不仅仅是食盐，像加工肉和腌制类食物，其实也含有大量的盐，都不建议多吃。

若这4个坏习惯，你中招了，务必要趁早改掉，或能逃过一劫。平时也要注意观察身体，伛发现下面的异常现象，早点查一下肾脏，别总拖着。

如果发现身体经常水肿，尤其是在眼睑和脚踝处，小便时总是有很多泡沫，很长时间没有消失，要加以重视，很有可能是肾脏出现故障了，早点排查早干预，别不当回事，一直以为是小问题，尿*症不是突然发生的，有迹可循。

综上所述，得尿*症的人日益增多，或跟以上4个坏习惯有很大的关系，每一个都不能忽视，若中了，现在及时改掉或许还来得及。如果发现什么无端出现上述两种怪象，早点就医查下肾脏为好。