一旦确诊糖尿病,医生别碰这3类食物否则 [复制链接]

糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，也就是饮食治疗、体育治疗和药物治疗的综合治疗方法。一旦确诊糖尿病，医生：别碰这3类食物！否则尿*症“找上门”！

1.糖尿病人要严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要食糖，糖果，蜂蜜和甜食以及含糖饮料，这些高糖食物易被机体吸收而促进血糖升高，增加胰腺负担，从而加重病情。

2.糖尿病人主食宜粗不宜精，强调尽量吃干的，各类粥少喝，容易引起血糖升高；蔬菜要以以绿叶菜、菌类为好，如油菜，小白菜，芹菜、蘑菇、木耳等。

3.糖尿病人要控制总热量：尽量不要吃零食，比如花生、瓜子、核桃之类的，特别强调高纤维清淡饮食，每餐进食速度要慢，以20到30分钟为宜。建议糖尿病患者选择低糖水果，如苹果、草莓、樱桃、柚子、猕猴桃等，少吃葡萄、香蕉、荔枝、柿子等，尽量少吃。谢谢阅读。