北京哪能治白癜风不复发 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bb_zx/r4alm4i/ 原创享耳外滩教育
看点讨好型人格、取悦症、圣母型人格…这些描述人格特征的词汇，想必大家并不陌生，甚至深有共鸣。倘若用一个词来统合其共性，非“讨好”莫属。毫无疑问，没有任何一位家长，想把孩子培养成“讨好型的娃”，但难免担忧是否有未经察觉的养育误区，会导致这样的后果。为此，外滩君邀请到中国心理卫生协会注册咨询师张伟娣，结合其多年的心理咨询经验，分享如何从养育行为的源头，避免孩子掉入讨好的陷阱。
文丨享耳编丨Amanda
单膝下跪，左手放在胸口的，或许能显得更谦卑些，起码他是这样想的；
高高举起的右手，仿佛在给予什么。但与其说是给予，又看起来像是索取。
图源《萨提亚家庭治疗模式》
这是美国家庭治疗专家萨提亚（VirginiaSatir）在著作中，所描绘的讨好者姿态。这类讨好者，在与他人的交流互动中，呈现出“我不重要”的低自尊、低自我价值感。
扭曲自己，讨好别人，为了什么呢？
多年从事心理咨询的张伟娣老师表示，与其说讨好是一种人格，不如说是一种沟通模式，一种不平等、不健康的沟通模式——在讨好他人时，漠视自己的价值感受，将权利拱手让人，并对所有事情点头。
张伟娣，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会注册咨询师，上海学校心理健康教育名师（杜亚松）工作室秘书长、美国加州大学洛杉矶分校认证的社交技能教育与提升的高级培训师
没有任何一位家长，想把孩子培养成讨好型的娃。但是，在日常的亲子互动中，难免存在这样、那样的养育误区。若长此以往，不良养育行为的“量变”，引起讨好型人格的“质变”，届时再去扭转，肯定非常艰难。
因此，外滩君和张伟娣老师进行了一番畅谈，她从自己多年的心理咨询中，思考出如何从养育行为的源头，避免孩子拥有“讨好人设”。
这3种类型的家长，
最易养出“讨好型的娃”
在了解养育误区之前，我们需要先理解支配所有行为的基本机制，人类行为可以分成两个基本的类别。
第一类是与生俱来的先天行为，以遗传密码的形式存在。
第二类是后天行为，通过学习得来的行为，而讨好就属于后者。
英国心理学家约翰鲍比(JohnBowlby)及温妮考特（D.W.Winnicott），在婴儿发育研究表明：年幼时别人对待自己的方式，与个体对自己的认识之间有密切的联系。
由此可见，父母在讨好型孩子形成的过程中，扮演着重要角色：他们要么是孩子努力效仿的行为榜样，要么是能提供重要奖赏的人。基于这两种原因，张伟娣总结出3种类型的家长，最容易养出“讨好型的娃”。
01
讨好型家长
讨好，顾名思义就是不断地去迎合别人、满足别人，或者是过度关心别人对自己的评价，希望对方能看重自己并认同自己。
事实上，有些父母受原生家庭影响，自身就背负着讨好的“十字架”，我们常称之为“老好人”——他们把别人的需求置于高地，而把自己的真实需求埋藏在尘土里。
倘若家长带着“讨好滤镜”向孩子描绘世界，则会不自觉地在言行中，传递出取悦他人的意味。
比如：讨好型家长可能会委屈自家孩子，去照顾别人孩子的感受，甚至捧高别人家的孩子，贬低自家的孩子。
这样长期耳濡目染下，孩子自觉不如人、低人一等。而且随着年龄渐长，孩子极有可能步入父母“老好人”的后尘。
奥地利的心理学家阿德勒（AlfredAdler）曾说：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
为了让孩子摆脱讨好他人的不良循环，对于这类家长而言，首要任务是借助养育的契机，斩断自己身上讨好的“根”，为孩子树立榜样。
02
控制型家长
控制型父母最突出的表现，就是在管教孩子时采取“高压政策”，要求孩子必须按照自认为对的成长轨迹走下去。当孩子满足了父母的需要，或者达到父母的期望时，孩子就会获得父母额外且高浓度的关爱和赞赏。
比如，孩子考分，父母笑脸相迎；
在比赛中获奖了，父母就会给孩子买好吃的、好玩的。
这时候，虽然孩子感觉到自己是被父母爱着的，但与此同时，他的内心也会隐隐担忧。
张伟娣讲述了小来访者们的心路历程：“其实我吃的、玩的也没那么香，因为我提心吊胆的，担心万一下次我考砸了，爸妈会怎么对我，会不会大肆对我否定我责骂我……”
甚至还有一些孩子表示：“我不敢考得太好，生怕考得太好后，下一次考不到那么好，这样前后落差太大了……”
以爱为名义的控制，孩子浸染在这样的家庭氛围下，将满足父母的期望作为头等大事，讨好的种子也就埋下了。
03
家庭关系不和谐
家庭氛围不好，孩子也容易出现讨好行为。比如夫妻关系不和，总是吵架，尤其是当着孩子的面大吵大闹，而且事后也没有做一些安抚孩子的工作。
“孩子越小，越觉得父母吵架，是因为自己做得不好而引起的，孩子会把家庭矛盾不由自主地承担起来。”张伟娣总结道。
孩子以为只要自己做个懂事的孩子，爸妈就不会生气了。所以，孩子会努力要求自己变得更加听话，去迎合父母的想法，努力维护家庭的和谐。
无独有偶，一项在中国文化背景下进行的研究发现,父母的婚姻质量越低,也越容易对儿童采用严厉的养育方式。也就是说，夫妻关系不和谐，也可能导致孩子出现讨好行为。
“没有谁生来就是讨好者”。对于已经有类似观念的孩子，家长要明白一点：既然讨好是一种后天习得的行为，我们就能帮孩子改掉它。、
讨好者“表里不一”的言行下，
深藏的矛盾逻辑
上面3种类型家长的典型言行，其实很多家长都似曾相识，且不论父母对孩子的爱是否有条件，但孩子解码成“有条件的爱”，是显而易见的——我必须达到这些要求，妈妈才会爱我。
“实际上，用满足有条件的需求来换取无条件的爱，这种认知本身就自相矛盾。”张伟娣强调。“进一步深挖矛盾逻辑的背后，其实映射出了讨好者内在的混乱不已，以及低自我价值感。”
如此矛盾的认知，更表现在孩子与他人相处中的“表里不一”。拿讨好型孩子来说，他们和颜悦色的微笑下，藏着空洞的内心。
一方面因为怕被疏远或抛弃，所以选择尽力迎合父母的需求。当满足不了后，他便会全部归咎到自己头上，甚至把矛头毫不留情地指向自己，不断责备和惩罚自己。
在这里，张伟娣借用电影《被嫌弃的松子的一生》，主人公松子的童年经历来做阐述。
松子的妹妹生下来就体弱多病，因此分去了父亲绝大部分的
