高血压是一种在生活中非常常见的疾病，发病率是比较高的，在各个年龄段都有可能发病。高血压有一种非常严重的并发症，那就是肾衰竭，如果肾衰竭得不到控制，血压也得不到控制，肾衰就会进一步的发展，发展成尿*症。
高血压与尿*症有什么关系？
高血压如果长时间得不到积极有效的控制，就会让肾小球功能出现损伤，会让血肌酐尿素氮水平升高。高血压对于肾脏的损伤是长期的，如果一直损伤肾脏，没有得到及时的治疗，自身的病情也没有得到及时的控制，就会导致肾功能衰竭，让人患上尿*症。平日里要积极地控制血压，并且做好相关的预防工作，这样才能让高血压患者免受尿*症的侵袭。
高血压患者要如何远离尿*症？
1、把血压控制到位
高血压患者之所以肾脏健康容易受到影响，之所以会发展成尿*症和血压控制不力有着直接的联系。对于高血压患者来说，这种疾病是没有办法彻底治愈的，只能通过治疗进行控制，有的甚至需要终身服用降压药物。想要预防尿*症的到来就要按时按量地服用药物，在生活中养成良好的生活习惯，不要接触那些会影响到血压的东西。
2、少吃盐、少吃油
高血压患者为了控制好自己的血压，一定要坚持清淡的饮食，不要吃太多盐。如果对高盐、高油食物无法自拔，血压就不会得到很好的控制，就可能出现非常大的波动。所以高血压患者在生活中要少吃一些重口味食物，吃得清淡一些，这样才能让肾脏健康得到保证。
3、谨慎吃药
高血压患者如果身上出现了其他的疾病，吃药是非常正确的选择。但是千万不能乱吃药，如果一有点小病就吃药，包括吃一些抗生素，或者吃一些中成药物，或者单纯地想让自己更加健康，就吃一些保健品，这些都是错误的做法。因为有些药物会损伤肾脏，肾*性比较强，经常吃这些药物，会直接影响到人的肾脏健康。
4、作息要正常
高血压患者在日常生活中要保持一个好的作息习惯，因为睡眠时间和睡眠质量和肾脏健康之间的关系非常密切。本身高血压患者就有可能在肾脏方面出现问题，如果继续执迷不悟，继续有紊乱的作息，肾衰就很有可能到来。不管怎样都要早睡早起，确保自己有个好的睡眠质量。
5、医院体检
高血压是一种慢性疾病，有可能会引起其他的一些问题，所以高血医院体检，肾脏彩超、尿常规、血常规、肌酐等检查项目是必须要做的。只有这样做才能知道自己平时平时控制得怎么样，是否有肾病的苗头。
高血压患者如果控制不了自己的病情，血压一直出现很大的波动，就容易产生并发症，尿*症就是其中一种。日常生活中要控制病情，也要做好相关的调理工作，不仅能够让自己的身体更加健康，还能把尿*症拒之门外。
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参考资料：1、《高血压为何会诱发尿*症？医生叹息：4个细节，很多人都大意了》，漫说健康，-03-、《高血压是如何把肾脏弄坏的？》，脉搏波血压管理，-03-12
